#قرص_آهن را هرگز با شیر مصرف نکنید، زیرا کلسیم در جذب آهن اختل | مجله زنان و مامایی

#قرص_آهن را هرگز با شیر مصرف نکنید، زیرا کلسیم در جذب آهن اختلال ایجاد می‌کند. توجه داشته باشید که قهوه و چای نیز مانع جذب آهن است.

@pinkamag