یه دیتابیس برای ما آوردن حجم جدول wp_option چهارده گیگ بود ولی تعداد ردیف هایی که داخلش بود کم بود
پس مشخص بود بعضی از ردیف ها حجمشون سنگینه ( هر ردیف wp_option تا 4 گیگ میتونه بشه ) برای پیدا کردن ردیف های سنگین این کد رو در phpmyadmin قسمت sql اجرا کردیم
SELECT option_id, option_name, option_value, LENGTH(option_value) as length FROM wp_options ORDER BY length, option_name;
این کد داده های wp_option رو از کم به زیاد برای ما لیست کرد و داده های سنگین رو شناسایی کردیم و پاک کردیم
@poinair پوینا