‹ › تو سه ماه خودت‌ رو ارتقا بده: -زودتر از دیروز بیدار شو. | ‹پُرتقال‌‌خونی🍊›

‹ ›

تو سه ماه خودت‌ رو ارتقا بده:

-زودتر از دیروز بیدار شو.
-هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن.
-هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن.
-هر روز ۸ لیوان آب بخور.
-یه رشته ورزشی رو دنبال کن.
-با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن.
-سعی کن روی احساساتت کنترل داشته باشی.