2022-06-24 11:14:24
باسلام ودعا
@PositiveEnergyk
#چله_عزت_نفس
روز بیست و هفتم
شما وقتی گناهی مرتکب میشی یا اشتباهی میکنی یا…این گفت گوی ذهنی شروع میشه..شاید پشیمون هم باشی اما این گفت گوهای ذهنی انقدر این اشتباه رو بهت گوشزد میکنه تا بزنت زمین و داغون و ناراحتت کنه…
توی ذهن خودت برای خودت دادگاه میگیری و به جای خدا به خودت حکم میدی و همه چی رو تموم میکنی
و این یعنی خدا حافظ عزت نفس
یعنی من از درون خودم شکستم
راه حلش چیه ؟ خب چیکار کنم
وقتی ناراحتم از چیزی خودم رو میبخشم و میگم جبران میکنم سریع با خودم میگم : تو فوق العاده ای ..امروز میتونه روز عالی برای تو باشه…ناراحت نباش دوستم...عزیزم امروز روز خیلی شادی میتونه باشه…
و خیلی جالبه که بدونیه 99 درصد جواب میده و حال بدم سریع به حال خوب تبدیل میشه…
@PositiveEnergyk
چند وقت اخبار منفی و اهنگ منفی گوش ندین…این ها تو شادی ادمم تاثیر زیادی داره… البته این تلقین به نفس برای احساس بد جواب میده اما اگه کسی نگران گذشته یا ایندشه باید از فرمول نوشتن نگرانی ها تو کاغذ استفاده کنه...
یعنی: از هر چی ناراحته تو کاغذ بیاره و بعد بگیره پارش کنه یا اون کاغذ رو بذاره تو دهنش و لهش کنه…
و اما بزرگترین فرمول برای تغییر حال بد به خوب :
و آشتی با خود و دوست داشتن خودتون
استفاده از قانون شکر گذاری
دوستان عزیز هر روز بعد اینکه از خواب پا شدید 5 دقیقه داشته هاتونو مرور کنید و بعد بگید خدایا شکرت…معجزه میکنه…حالتون از اینرو به اونرو میشه
ادمی که داشته هاشو ببینه اصلا افسرده نیست…اصلا…
مثلا :
خدایا شکرت که به من مامان بابا دادی
خدایا شکرت که انقدر دوستای خب دارم
خدایا شکرت که سایت دارم
خدایا شکرت که تونستم تو جوونی برگردم سمتت
خدایا شکرت که تورو دارم
خدایا شکرت که دستو پام سالمه
خدایا شکرت که تو شرایط سخت تنهام نمیذاری..
و …
@PositiveEnergyk
خلاصه این دیگه براتون عادت بشه که وقتی حالم بد میشه یا شکر گذاری میکنم یا از همون فرمول تلقین به نفس استفاده میکنم و به خودم تلقین میکنم که حالم خوبه و یهو حالم خوب مبشه…
اگه حالت بد باشه و 3 بار اونو تو ذهنت تکرار کنی یهویی حالت بد میشه…
بچه ها اگه اتفاق بدی براتون افتاد همیشه اتفاق بدتر رو تصور کنید و بگید خدارو شکر که این اتفاق برام نیوفتاد ..این فرمول هم خیلی خوب جواب میده…
نذارید حال بد بهتون تلقین بشه..
اگه بتونی حال بدتو سریع به حال خوب تبدیل کنی اونجاست که برنده ای اصلا بچه ها اسلام و خدا یعنی اینکه حالت خوب باشه...
اگه نماز و خدا و این دین بهت ارامش نمیده تو در واقع فقط اسم دین رو یدک میکشی…چون هدف دین ارامش من و توئه نه اینکه مدام از گذشته تلخ و از اینده نیومدت نگران و ناراحت باشی..
بازم تکرار میکنم…
حال بدتون رو با فرمول شکر گذاری و فرمول تلقی به نفس خوب کنید و به هیچ عنوان نذارید حال بدتون از 30 ثانیه بیشتر در شما باشه..اگه حال بد رو مدیریت نکنی کم کم تبدیل به حزن میشه و دیگه افسرده میشی و هر اتفاقی هم که برات میوفته اتفاق بدیه…
این متنی که خوندید یه متن کارشناسی شده است ولی راهکار های گفته شده تجربه شده و جواب هم داده
حتما پاداش کسانی که تجربه هاشون رو در اختیار دیگران میزارن که بقیه هم راه رو پیدا کنن ، پیش خدا خیلی خیلی زیاده
ما هم به سهم خودمون ازشون ممنونیم
انرژی مثبت
@PositiveEnergyk
1.5K views08:14
ا
