عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. + برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید JOiN➣ @Prof_samii 478 viewsedited 12:42
