خوراکی های که میخوریم ۴ مزاج دارند
غذاهای گرم وخشک :صفراساز
سیر ,پیاز ,گوشت شتر,مرغابی,ترب,پونه ,نعناع,,زنجبیل ,دارچین فلفل سیاه ,زیره
غذاهای گرم وتر:دم زا (خون ساز)
آبگوشت ,آش گندم ,حلیم ,نخود, ارده شیره ,روغن حیوانی ,گوشت گوسفند ,تخم مرغ محلی
غذاهای سردو تر:بلغم زا
لوبیا ,گوشت گوساله ,ماهی ,تخم مرغ ,ماکارانی ,الویه ,برنج
غذاهای سرد وخشک:سودازا
غوره ,خرمالو ,ماست ترش,کشک ,کاسنی ,جو ,چای ,رب انار ,آبجو ,سرکه ,آبغوره , عدس ,باقلی
حال این مواد خوراکی وقتی کنار هم بدرستی قرار گیرند باعث به وجود آمدن غذایی معتدل میشوند که
خون ساز و انرژی بخش است .
خوردن غذاهای گرم وتر باعث افزایش وزن میشود اما افزایش وزنی که درتمام بدن یکسان و متعادل است وبیشتر به سمت عضلانی شدن بدن میرود .
خوردن غذاهای گرم وخشک بدلیل اینکه حرارت بدن را افزایش میدهد موجب لاغری میشود .
غذاهای سردو تر بدن را بسمت افزایش وزن و چاقی میبرد اما چاقی که بیشتر در قسمت میانی بدن انبساط پیدا کرده و شکم و اندامهای میانی را بزرگ میکند .
غذاهای سردو خشک بدلیل فقدان رطوبت نیز باعث لاغری بدن میشوند
JOiN➣ @Prof_samii
