استفاده منظم از چغندر میتواند درفاکتورهای افزایش عمر موثر باشد تشدید کاهش وزن تقویت قدرت بهبود هضم کاهش فشارخون پیشگیری از سرطان تقویت سلامت مغز JOiN➣ @Prof_samii 1.7K viewsedited 18:37