چند تمرین برای برطرف کردن انزال زودرس خود ارضایی و تخلیه با | پروفسور مجید سمیعی
چند تمرین برای برطرف کردن انزال زودرس
خود ارضایی و تخلیه با استرس و سریع را کنار بگذارید
اعتماد به نفستان را بالا ببرید.
به سایز آلـــت و مسایل حاشیه ای فکر نکنید و سعی کنید به طرف مقابلتان لذت دهید و لذت بگیرید.
اگر عطشتان بالاست و مدت زیادی از هم آغوشی شما گذشته ، چند ساعت قبل از شروع معاشقه و همبستری از همسرتان بخواهید تا شما را یکبار یکطرفه تخلیه جنـسی نماید تا آرام و ریلکس شوید
تعداد دفعات مقاربتتان را 2 یا 3 برابر بیشتر کنید.
زمان معاشقه و عشق ورزی را بالا ببرید.
از تکنیک های مختلف رفتاری برای بالابردن زمان انزال و آرامش بدنتان استفاده نمایید
