ارشدیار روانشناسی

2021-09-07 19:11:55 #کمال_گرایی
قسمت سوم
تهیه کننده : ریحانه خیشه ‌

یکی‌ دیگر از مصادیق کمال گرایی در مطالعه، اصرار به یادگیری ۱۰۰٪ مطالب در همان دفعات نخست مطالعه است که میتوان آن را در وسواس در مطالعه مشاهده کرد .


از ویژگی های وسواس در مطالعه این است که، فرد دائم درگیر این نکته است که من صفحات قبل و خطوط قبل را به خوبی مطالعه نکرده ام و یاد نگرفته ام و این باعث میشود دائما بخواهد به عقب برگردد و مطالب را تکرار کند.



این نحوه ی مطالعه باعث موارد زیر میشود :
۱)بازگشت به صفحات قبل و از دست رفتن زمان

۲) کند خوان شدن

۳)از دست دادن تمرکز به دلیل قفل بودن روی یک صفحه و مطلب خاص

۴) حجم کم مطالعه

۵) تمام نکردن برنامه



در پست های بعدی به راه حل هایی برای این مشکل خواهم پرداخت .

ادامه دارد .‌‌...
@psyc_arshad باز کردن / نظر دهید

2021-09-06 10:05:28 مژده به فارغ التحصیلان #روانشناسی ورشته های مرتبط

اگر به دنبال کسب درآمد به همراه مزایای عالی هستید مقطع تحصیلی خود را انتخاب کرده،واردشوید. باز کردن / نظر دهید

2021-09-05 17:45:35 عضو شدید بردارم؟ باز کردن / نظر دهید

2021-09-05 17:33:19 بررسی آخرین رتبه های قبولی رشته های مختلف
شرایط و ضوابط پذیرش دانشجو و قوانین انتخاب رشته
شرایط تحصیل در دوره‌های شبانه ، پردیس، مجازی ، غیر انتفاعی، پیام نور و آزاد
رتبه بندی دانشگاه‌های سراسری غیر انتفاعی و آزاد سراسر کشور
آینده شغلی و بازار کار گرایش‌ها در خارج از کشور
بررسی شرایط اجتماعی، خانوادگی و اقتصادی داوطلب

از طریق لینک زیر وارد کانال شوید
https://t.me/joinchat/RLUGosUDjEnFkEs1

پیشنهاد عضویت فوری باز کردن / نظر دهید

2021-09-05 11:56:21 #کمال_گرایی
قسمت دوم
تهیه کننده : ریحانه خیشه

یکی از راه های مقاومت در برابر کمال گرایی و صفر و صدی در نظر گرفتن مطالعه ، "عمل گرایی" است .



عمل گرایی یعنی: « منتظر نباش انگیزه بیاد که بری درس بخونی ، برو درس بخون انگیزه میاد » .

وقتی کاری پیش میاد و نمیتونی کل برنامه رو برسونی یا وقتی صبح دیرتر از خواب بیدار میشی و دلت میخواد مطالعه ی ایده آلت رو به فردا موکول کنی ؛ همون موقع است که باید عمل کنی . یعنی حتی شده نیم ساعت مطالعه کن ، این کار باعث میشه خود به خود انگیزه ات هم افزایش پیدا کنه و از تایم های دیگه ات هم استفاده کنی برای بیشتر خوندن .



تمرین کردن عمل گرایی ، باعث میشه تایم مطالعمون تا جای ممکن صفر نشه .
از موفقیت آمیزترین روش ها برای مطالعه اینه که تمام سعیمون رو برای کامل کردن برنامه بکنیم اما اگر به دلایل غیرقابل پیش بینی نشد ، به جای مضطرب شدن ، سعی کنیم جبران کنیم و از زمان هامون نهایت استفاده رو داشته باشیم ؛ عمل گرایی در این مسیر بسیار کمک کننده است ‌.

ادامه دارد .‌‌...
@psyc_arshad باز کردن / نظر دهید

2021-09-05 10:00:18 منبع پاورپوینت روان شناسی

پاورپوینت آموزشی و کارگاهی
پاورپوینت های #گرداوری شده و #سفارشی

(شامل پاورپوینت های: مهارتهای زندگی. اختلالات روانی. کتاب. درمانی)

به کانال زیر بپیوندید
https://t.me/joinchat/AAAAAEUJ3JNaYWywL-VZWA باز کردن / نظر دهید

2021-09-04 18:20:14 مصوبه ممنوعیت پذیرش دانشجویان ارشد از رشته‌های غیرمرتبط به صورت کلی لغو شد

سید جلال موسوی، مدیرکل دفتر تدوین و راهبری اسناد و سیاست‌های آموزش و پژوهش ستاد علم و فناوری دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان: ممنوعیت پذیرش دانشجویان کارشناسی ارشد از رشته های غیرمرتبط به صورت کلی لغو شده است و تمامی دانشجویان می توانند امسال و سال‌های آتی از رشته‌های غیرمرتبط وارد دوره کارشناسی ارشد شوند.

@psyc_arshad باز کردن / نظر دهید

2021-09-04 17:54:14 اصلاحات دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۰ سراسری

رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات

#ارشد_وزارت_علوم

@psyc_arshad باز کردن / نظر دهید

2021-09-04 17:44:56 فوری

مهلت انتخاب رشته کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۰ وزارت علوم تا روز دوشنبه ۱۵ شهریورماه تمدید شد

#ارشد_وزارت_علوم

@psyc_arshad باز کردن / نظر دهید

2021-09-03 20:30:29 مشاوره، انتخاب رشته و کلاسهای کنکوری کارشناسی ارشد روانشناسی ( رایگان )
‏⇚@Psychology_Konkur98

منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
‏⇚@package_psy

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
‏⇚@psychology_gazor

من یک روان شناس کودک هستم
‏⇚@childpsychologist

انگلیسی با جملات کاربردی
‏⇚@amozeshgah_gooyesh

آموزش سخنرانی حرفه‌ای
‏⇚@sokhane_herfeii

کتاب های دوست داشتنی من
‏⇚@nazaninenshaei

آموزش نحوه 《مصاحبه انگیزشی》
‏⇚@moein_psychology

''آموزش '' و مشاوره پیش از ازدواج
‏⇚@ravanshenasi_movafaqiat

رموز موفقیت در کنکور روانشناسی
‏⇚@psyc_arshad

انتخاب رشته رایگان با بچه‌های تهران و بهشتی
‏⇚@ravantalk

یادگیری زبان همراه با تماشای friends
‏⇚@learningenglishwithbestseries

نظریه‌های شخصیت را از پایه بیاموزید
‏⇚@persona20

100 ها قصه * قصه صوتی کودک
‏⇚@qessekoodak

زندگیت راتغییربده
‏⇚@navidezendegi

بورسیه تحصیلی و پذیرش از آمریکا اروپا (رایگان)
‏⇚@applyforfree

زندگی خورا دوباره بیافرینید
‏⇚@sedayearameshezendegi

کودک دوزبانه با کارتون
‏⇚@pareparvaze1arak

آزمون های زبان انگلیسی
‏⇚@english_ltt

آموزش زبان تخصصی روانشناسی
‏⇚@psych_language

وویس کارگاههای روانشناسی
‏⇚@kargahkadeh

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⇚@sazehcal

زندگی موفق
‏⇚@movafagh_life

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
‏⇚@anjomanenevisandegan_ir

کلینیک روانشناسان رسا
‏⇚@rasapsychoo

کانال تخصصی تربیت فرزند
‏⇚@tarbi

قیمت ارز سکه طلا خودرو
‏⇚@arzseketala

"روان کاوی بلند مدت تا کوتاه مدت"
‏⇚@dynamicworkshops

مشاور رایگان تربیت فرزند وهمسرداری
‏⇚@ravanshenasgoroh

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⇚@drebusiness

آموزش روابط زنــــــــاشوووویــــي و سلامت جنسی
‏⇚@rabeteye_zanashoi

عبارات تاکیدی مثبت
‏⇚@leilamaher1psychologist

مهارتهای گفتگو برای همسران
‏⇚@pendarcln

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
‏⇚@schematherapychannel

بیمه بازنشستگی و مستمری خاورمیانه
‏⇚@melicoiran

پکیج سه‌گانه ویژه کنکور روانشناسی
‏⇚@thesuccesstriangle

پکیج درمانی اوتیسم،بیش فعالی،اضطراب
‏⇚@childrentherapy

آموزش واردات و صادرات
‏⇚@tejaratpack

کانال تخصصی پیش دبستان
‏⇚@preschool_child

رازفرشتگان وقانون جذب کائنات درزندگی
‏⇚@fershteh111asman2

پله پله تا اوج موفقیت (انگیزشی )
‏⇚@ganunejazb_raz

سلامت روان & حال خوب
‏⇚@salamat_ravaniii

آموزش زبان انگلیسی
‏⇚@learnenglish_idioms

کلاسهای جامع و آموزشی زبان انگلیسی
‏⇚@moalem_zaban

پکیج های آموزشی رایگان
‏⇚@package204

صفرتاصد مشاوره کودک
‏⇚@asnayibafarzandam

کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
‏⇚@psychology_20212021

*☆ انگلیسی پیشرفته ☆*
‏⇚@english_far30

جملاتی که باطلا بایدنوشت
‏⇚@zehn_ziba1

ژرفای زن بودن
‏⇚@azadehafsharianpsychologist

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
‏⇚@psychodynamic

زبان ارشد و دکترا
‏⇚@rahmaniquiz

لغات تستهای زبان ارشد وزارت بهداشت
‏⇚@psyc_zabanyar

جذب روانشناس،مددکار،مشاورتحصیلی
‏⇚@psycho_estekhdam

نکته و تست رایگان کنکور روانشناسی
‏⇚@psyc_testyar

همه چیز درباره ایالات متحده آمریکا
‏⇚@hamechiamerica

گنجینه جزوات کنکور روانشناسی
‏⇚@psyc_library

دهکده جادویی انگلیسی
‏⇚@translation100

آزمون جامع درس بالینی
‏⇚@konkoreravanshenasi

تکنیک های روانشناسی
‏⇚@nadidparid

آموزش اصول مقاله نویسی
‏⇚@phd_kavosh

درخواست کتاب،جزوه،نمونه سوال دانشگاهی
‏⇚@ravan_bookgroup

پاورپوینت فروشی روانشناسی
‏⇚@bank_ppt_psy

روانشناسی تربیتی وتحصیلی کودک ونوجوان
‏⇚@psycho_child

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‏⇚@matlabravanshenasi

سرزمین کتاب و جزوه روانشناسی
‏⇚@psy_file

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
‏⇚@ravan_book

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
‏⇚@hlasari

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
‏⇚@psycho_approaches

روانشناسی را قورت بده!!
‏⇚@clinicalpsychology2017

اختلال روانی را با فیلم بیاموز
‏⇚@cinema_psy

آموزش گویندگی وفن بیان
‏⇚@goyande_radio

چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
‏⇚@goftemanclinic

@Pishtab باز کردن / نظر دهید