. هر وقت حالت بد بود برو ماه رو ببین ، دوش آب سرد بگیر موزیک گ | روانـشـناســـی
. هر وقت حالت بد بود برو ماه رو ببین ، دوش آب سرد بگیر موزیک گوش بده ، فیلم ببین ، قدم بزن بنویس ، نقاشی بکش ، با آدما حرف بزن بیرون برو ، برای خودت هدیه بخر کلاس جدید برو ، کتاب بخون ، قهوه بخور، گل و گیاه بخر ، بخواب، خوراکی بخر و . . . اما نذار داخل خودت فرو بری نذار ناراحتیت بشه ، افسردگی و اون تو رو ببلعه. یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد خودت خودتو نجات بده
