#نفسـياًً .. ‏عنصران، إذا استطعت التعامل معهما، ارتفعت ثقت | علم النفس، تحفيز، كتب، تطوير ،🌕

#نفسـياًً ..

‏عنصران، إذا استطعت التعامل معهما، ارتفعت ثقتك بنفسك:

- التعامل مع الانتقاد.
- التعامل مع الرفض.

لا يمكنك تجنبهما، وهما حتماً مؤلمين، لكن يمكن احتواء درجة تأثيرهما عليك من خلال تغيير طريقة تفكيرك حيالهما.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات