#هردو_بخوانیم برای افزایش ڪیفیت زناشویی پایدار ڪدام راهڪار | آموزش روابط زناشویی
#هردو_بخوانیم
برای افزایش ڪیفیت زناشویی پایدار ڪدام راهڪار زبان بدن را بیشتر به ڪار گیریم؟
*لمس ڪردن موجب ترشح هورمون اڪسی توسین در خون می شود، در نتیجه به ما احساس امنیت و آرامش می دهد و به احساس بهتری درباره ی خودمان دست می یابیم ودر واقع سلامتی ما را تضمین می ڪند.
*زوج هایی ڪه یڪدیگر را لمس نمی ڪنند یا در آغوش نمی گیرند بیشتر در معرض تحریڪ پذیری، افسردگی و حتی فشارخون بالا قرار دارند.
*وقتی همسر خود را لمس می ڪنید، به راستی احساس همدلی بیشتری می ڪنید. نتیجه ی مطالعات اخیر حاڪی است ڪه زوج هایی ڪه در آغوش یڪدیگر به خواب می روند در مقایسه با آن هایی ڪه این اوقات "در هم آمیختن" را از دست می دهند، نگرش مثبت تری نسبت به یڪدیگر دارند.
*بنابراین از لمس یڪدیگر غافل نشوید. می توانید صبح تان را با یڪ در آغوش ڪشیدن آغاز ڪنید. هنگام ترڪ خانه به قصد ڪار، با در آغوش ڪشیدن، از یڪدیگر خداحافظی ڪنید. وقتی دوباره یڪدیگر را می بینید، با در آغوش ڪشیدن ، به استقبال یڪدیگر بروید و هنگام غروب به جای نشستن روی صندلی های جداگانه، روی ڪاناپه ای ڪنار هم لم دهید!
