معلومات عن بعض الفيتامينات فيتامينA =مضاد للأكسدة ومفيد للنظر فيتامينB2 =للمناعة و انتاج الطاقة فيتامينB6 =للدم وتنظيم الهرمونات فيتامينB7 =للخلايا والأحماض الأمينية فيتامينB9 =مهم للحامل وقبل الحمل فيتامينB12 =للدماغ و الأعصاب فيتامينC =لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد فيتامينD =للعظام والصحة النفسية فيتامينE =مضاد طبيعي للشيخوخة فيتامينK =لصحة العظام و الدم والقلب 141 viewsلايف كوتش معتمد مدربه اكسس بارز معالجه نفسية واجتماعية معالجه با, 07:46
