#ثيتاهيلنغ_نورفرج اكتب اي موقف سلبي بدفترك تحته اكتب ماذا خدمك ؟ مثلا خلاك تعتمد على نفسك وتطور حالك اجلس في تأمل وتخيل نور الله يغمرك وادعي ان الله يعلمك ويمكننك من انك تطور حالك وتعتمد على حالك دون الحاجة للمعاناة والألم وهكذا كمل التمرين 189 viewsلايف كوتش معتمد مدربه اكسس بارز معالجه نفسية واجتماعية معالجه با, 13:34
