اصول حفظ سلامتی برای همه معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند ت | محمد رسول الله (ﷺ)
اصول حفظ سلامتی برای همه
معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ...
خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود میاره :
پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده مبتلا شدن به یبوست افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده ی گوارشی لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق تر شدن افراد چاق افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه
حفظ سلامتی از واجبات می باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می باشد ، در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید ، شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی شوید....
