یکی از نتایج سرکوب خشم، #افسردگي ست افسردگی احساس اندوه شدید | روانشناسی

یکی از نتایج سرکوب خشم، #افسردگي ست

افسردگی احساس اندوه شدید نیست ،
بلکه سرکوب عصبانیتی ست که در ضمیرتان ایجاد شده است.

اگر قادر نیستید احساس خشم خود را به شیوه های موثر حل کنیــد،
این احساس را در خود انباشته می کنیــد که به مرور زمان منجر به #افسردگی می شود.
@Ravanshenasi