روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

2023-04-22 14:31:28 قد و وزنتون رو بزنید بهتون برنامه رژیم غذایی میده عالیه...

https://t.me/joinchat/QDe3tKFtw2xWmVaY

ظرفیت 50 نفر باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:31:28 رژیم لاغری 30 روزه

فقط لازمه 30 روز این رژیم را انجام دهید و 4الی6 کیلو لاغر شوید.

این رژیم کاملا سالم بوده و تعداد زیادی از آن نتیجه گرفتن

https://t.me/joinchat/QDe3tKFtw2xWmVaY

برای شروع از لینک بالا جوین بدید باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:31:07
اگر دیدید وسط رابطه ای هستید
که دائما خودتان را ثابت میکنید
دائما در حال توضیح رفتارتان هستید
دائما میخواهید اصل مطلب را
متوجه طرفتان کنید...
مطمئن باشید شما طرف ضعیف رابطه هستید!
کسی که ذره ای اعتماد به نفس ندارد
کسی که خودش را قبول ندارد
کسی که خودش را دوست ندارد
و هر بارکه این کار را تکرار میکنید
بیشتر از ارزش و قدرت خود میکاهید
بگذارید اگر کسی شما را میخواهد
عادت کند که نباید دائما شما را قضاوت کند
تا شما دائما مجبور باشید رفع ابهام کنید
و تا زمانی که واقعا نیاز نیست
کارتان را تشریح نکنید
کمی قوی باشید!

#روانشناسی
t.me/ravanshenasiravansabz
instagram.com/nafistr66  باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:30:12 لوازم ارایشی ارزانتر از همه جا 

تک فروشی

رژ2000
ریمل۹۰۰۰
خط چشم۵۰۰۰
خط لب ۲۰۰۰
مداد مشکی۳۰۰۰
پنکک۵۰۰۰
کرم ۵۰۰۰
اشانتیونم بگیر

ارسال به سراسر کشور

https://t.me/+dxfFeU4Gvt1kNTQ0

اجناس 2ت میره اینجا باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:29:31 در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

١) غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند
مثل : تخم بَزرَک (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید

٢) در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C
مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی
کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید

٣) استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B
مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید

٤) عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار
مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید

۵) بیخوابی به سرتان زده است؟
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید
t.me/ravanshenasiravansabz
instagram.com/nafistr66  باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:28:27 دلار هر روز گرونتر میشه …

اگ نمیدونی با پولت چیکار کنی ، این پسره مهرداد رشیدی داره راهو چاهو نشون میده 

وقتی دلار ۲۸ هزار تومن بود قیمت دلارو تحلیل کرد و راه فرار از تورم رو کامل گفت

حتما برو تو کانالش سودای دلاری بچه هاشو ببین
هر کی رفت تو کانالش درآمد دلاری رو استارت زد

https://t.me/+d5M5lcgc7ZM2Mjc0
https://t.me/+d5M5lcgc7ZM2Mjc0
brnd باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:27:47 دانلود شوی « #منتالیست» قسمت 3
نسخه اورجینال کیفیت 480p


لطفا ؛ کانال ما را به دوستان و گروههای خود معرفی کنید.

@fillmmilm
https://t.me/joinchat/AAAAAEeI5QhZ0J3-ll-qbQ باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 14:26:38 هم اکنون کانال رسمی استاد شهریار در تلگرام راه اندازی شد .

اشعار و دلنوشته های استاد ‌

اگه اهل ادب و دانش هستی یا دنبال چند لحظه آرامشی پیشنهاد میکنم حتما به کانال زیر سربزنی ‌ ‌

https://t.me/joinchat/nbU4XF1DVWlkNGRk باز کردن / نظر دهید

2023-04-18 22:54:54 لپ‌تاپ و تلفن همراه هدیه بگیر
کافیه پیج فرزاد وجیهی رو در اینستاگرام فالوو‌ کنی و پست آخرشو رو لایک کنی و براش یک کامنت بذاری.
https://instagram.com/farzadvajihi?igshid=ZWIzMWE5ZmU3Zg==
از بین شرکت کنندگان به قید قرعه برنده لپ تاپ و تلفن همراه خواهید بود.

https://instagram.com/farzadvajihi

. باز کردن / نظر دهید

2023-04-18 22:52:01 اگه به یک آدم بگی: فوق العاده ای؛
فوق العاده تر از قبل می‌شه.

اگه یه آدم رو برای تلاشش تحسین کنی:
بیشتر تلاش میکنه.

اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ می‌خندی:
قشنگ تر میخنده...

اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی،
با حسی که از تو دریافت کرده، خوشگل‌تر میشه.

مهربون بمون، اگه تو مهربون بمونی،
مهربونیِ این دنیا ته نمی‌کشه...

t.me/ravanshenasiravansabz
instagram.com/nafistr66  باز کردن / نظر دهید