راز طول عمر مردم آسیای شرقی ١- آن‌ها هر روز چای سبز می‌خورند ٢- به جای گوشت قرمز، ماهی می‌خورند ٣- در وعده های غذايی شان سبزی می‌خورند ٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده های اصلی غذايی شان در هفته است. ٥- پير و جوان ورزش می‌کنند ٦- بين غذا، به هیچ عنوان نوشيدنی نمی‌خورند ٧- مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده 33 viewsفرامرز رحمانی, 15:24
