هرگز لبه صندلی ننشینید! نشستن در این پوزیشن موجب افزایش فش | Do You Know | مجله ™
هرگز لبه صندلی ننشینید!
نشستن در این پوزیشن موجب افزایش فشار به دیسک‌ها خصوصا در انتهای کمر و عضلات پشت و گردن شده و کمردرد، گردن درد حتی سردرد را بهمراه خواهد آورد. همیشه انتهای صندلی بنشینید، تا کتف به پشتی صندلی تکیه دهید و سر خود را صاف نگهدارید.
