رزم آوران

2018-07-01 14:14:38 تمرینات بسیار موثر برای کمر درد

کشش زانو تا سینه
کشش چرخشی کمر
تمرین انعطاف‌پذیری کمر
تمرین پُل
تمرین کشش گربه‌ای
کشش چرخش کمر نشسته
فشردن کتف
@razmavaranfalavarjan باز کردن / نظر دهید

2018-07-01 14:13:48 در سکوت حرکت کن،
و فقط وقتی صحبت کن
که باید بگی:
"کیش و مات"

@razmavaranfalavarjan باز کردن / نظر دهید

2018-07-01 14:13:48 امواج زندگی را بپذیر،
حتی اگر گاهی تو را به عمق دریا ببرند.
آن ماهی آسوده که بر سطح دریا می‌بینی، مدت‌ها پیش مرده است.

#نلسون_ماندلا

@razmavaranfalavarjan باز کردن / نظر دهید

2018-06-29 20:18:23 ــــــــــمُدَافِعْـــــــــــ :

تقدیم به استادان‌ هنرهای‌رزمی‌
استادان‌ علم ‌و اخلاق

کمربندم سفیده اما استادم کمر همت رو بسته تا جوونا هرز نرن ...
حکم قهرمانی ندارم ولی استادم حکم خدا و انسانیت و بهم آموخت نه فروش حکم کاغذی ...
فایتر نیستم اما استادم جلوی خیلیا ایستاد تا حق فایترها خورده نشه ...
مشت بلد نیستم بزنم اما استادم مشتشو بنام هنرهای رزمی مثل سپر جنگ به دست ميگيره تا بگه که از صمیم قلب وقت میزاره برای همه ورزش کار ها ...
پا نمیتونم بزنم اما استادم پا زده به مال دنیا تا مبدا پای جوونی بلرزه ...
استادم اهل غیبت و تهمت و فریب نیست...
استادم اگه نباشی فراموشت نمیکنه ، بهت زنگ میزنه بارها و بارها تا برداری و حالتو بپرسه ...
استادم ، کمربندش از طلاست با عیار معرفت و انسانیت .

استادم دنياى من است

با نهایت احترام تقدیم به استاد عزیزم... باز کردن / نظر دهید

2018-06-15 08:03:51 #دلارام
#كنون_وقت_وصال_است
#به_دف_رقص_كنانند ...


با همه خلق نمودم خمِ ابرو كه تو داري
#ماه_نو_هركه_ببيند_به_همه_كس_بنمايد

#چارم_مه_از_آن_چهارده_ما

...
#اميرالمؤمنين در خطبه اي در روز #عيدفطر فرمود: "اى مردم! اين روز؛ روزيست كه نيكوكاران در آن پاداش مى‏گيرند و زيانكاران و تبهكاران در آن مايوس و نااميد مى‏گردند و اين شباهتى زياد به روز #قيامت دارد.
پس با خروج از منازل و رهسپارى به سوى جايگاه نماز عيد، خروجتان از قبر و رفتنتان را به سوى پروردگار را به ياد آوريد،
و با ايستادن در جايگاه نماز، ايستادن در برابر پروردگارتان را ياد كنيد،
و با بازگشت‏ بسوى منازل خود، بازگشتتان به سوى منازلتان در بهشت ‏برين را متذكر شويد.
اى بندگان خدا!
كمترين چيزى كه به زنان و مردان روزه ‏دار داده مى‏شود اين است كه؛ فرشته‏اى در آخرين روز ماه رمضان به آنان ندا مى‏دهد و مى‏گويد:
هان! بشارتتان باد،اى بندگان خدا كه گناهان گذشته تان آمرزيده شد!
پس به فكر #آينده خويش باشيد كه چگونه بقيه ايام را بگذرانید. باز کردن / نظر دهید

2018-05-27 18:13:07 سلام
لطفا برنامه ی روبیکا رو نصب کنید ودر قسمت خندوانه وارد شویدودر بخش چه مهمانی رو دعوت کنیم استاد بزرک مجید رجائی رو پیشنهاد بدید
با این کار میتونید سهم بزرگی در معرفی ورزش رزم اوران داشته باشید
@razmavaranfalavarjan باز کردن / نظر دهید

2018-05-21 21:38:51 ادرس کانال رزم اوران شهرستان فلاورجان در پیام رسان سروش باز کردن / نظر دهید

2018-05-21 21:38:51 [Forwarded from سروش]:
https://sapp.ir/razmavarsorna باز کردن / نظر دهید

2018-03-30 22:04:57 اَفْتَخِرُ أنّی شیعَةُ الحِیدَر:
فضائل اميرالمومنين (ع)

استاد فاطمي نيا:

از يك عالم سنّي در مورد امام علي(ع) سوال كردند:
"ما تقول في عليّ؟"
(در مورد علي چه ميگويي؟)
پاسخ بسيار لطيفي داد، گفت:
" چه بگويم درباره ي كسي كه دشمنانش از روي حسد و بغض و دوستانش به سبب ترس وتقيّه ازدشمنان ، فضائلش را كتمان كردند ، اما از بين اين دو كتمان آنقدر فضيلت خارج شده است كه مشرق و مغرب عالم را پر كرده است!"
الله اكبر از اين عظمت!
التماس دعا باز کردن / نظر دهید

2018-03-30 13:44:25 همه چی ارومه من چقدر خوشحالم باز کردن / نظر دهید