آدرس کانال:
دسته بندی ها:
دستهبندی نشده
زبان: فارسی
مشترکین:
287
توضیحات از کانال
Mohsen Azizi
🔴دریافت رژیم با ارسال عدد 1 به تلگرام 09358707369🔴
ش نظام پزشکی:ت 5350
عضوانجمن تغذیه ایران
مطب ساری
33113758☎
ادمین جهت مشاوره
@MohsenAzizi0123
❤رژیم تعیین جنسیت❤
⭕instagram:rejim_therapy_azizi
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
2
4 stars
1
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
0
آخرین پیام ها
2021-11-01 10:37:39
@rejimtherapyazizi
271 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 07:37
2021-06-21 10:38:19
اگر از هیچ رژیم غذایی‌ای پیروی نمی‌کنید، لااقل میان‌وعده بخورید!
اگر فکر می کنید برای لاغرشدن نباید هیچ چیزی بخورید یا مثلا از بخش مهمی از خوراکی‌های روزانه صرف نظر کنید، دچار سوءتفاهم شده‌اید. چون هیچ متخصص تغذیه‌ای چنین چیزی را برای کاهش وزن به شما توصیه نمی‌کند.
کارشناسان به خصوص روی خوردن میان‌وعده تاکید دارند چون با حذف آن ممکن است کالری کمتری به بدن‌تان برسد و سوخت و ساز بدن‌تان افت کند.
اگر در طول روز چیزی نخورید و در عوض یک وعده غذایی بزرگ به عنوان شام داشته باشید
نه تنها لاغر نمی‌شوید بلکه در پاسخ سلول‌های بدن‌تان به انسولین نیز تداخل ایجاد شده و قدم به قدم به دیابت نزدیک می‌شوید.
@rejimtherapyazizi
512 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 07:38
2021-06-21 10:37:07
کاهش وزن 3 کیلوگرمی طی 15 روز رعایت برنامه غذایی
آفرین به اراده و همتشون
برای ورود به دوره به آیدی مشاور تغذیه پیام بدید
@mohsenazizi0123
@rejimtherapyazizi
342 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 07:37
2021-06-21 10:35:16
قطع کامل کربوهیدرات ممنوع
اول اینکه، همه کربوهیدرات‌ها بد نیستند.
دوم اینکه، درست است که برنامه غذایی پرکربوهیدرات می‌تواند منجر به اضافه وزن و افزایش قند خون شود. اما اگر رژیم غذایی، کربوهیدرات بسیار کمی داشته باشد بدن دچار عدم تعادل هورمونی و مقاومت به کاهش وزن می شود.
پس برای حفظ سلامتی لازم است به اندازه و متعادل کربوهیدرات استفاده کنید.
@rejimtherapyazizi
280 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 07:35
2021-05-30 11:56:54
برای لاغری، پودر تخم کتان را به صورت زیر مصرف کنید
قبل از غذا برای کاهش اشتها
همراه با غذا برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی
حواستون باشه در خوردن آن زیادهروی نکنید، برای بزرگسالان دو قاشق غذاخوری در روز مجاز است.
@ rejimtherapyazizi
359 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 08:56
2021-05-30 11:56:29
کاهش وزن 3 کیلوگرمی طی 15 روز رعایت برنامه غذایی
آفرین به اراده و همتشون
برای ورود به دوره به آیدی مشاور تغذیه پیام بدید
@mohsenazizi0123
@rejimtherapyazizi
268 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 08:56
2021-05-18 18:27:07
سبزیجات کم‌کالری اما مغذی برای کاهش وزن:
فلفل دلمه: فلفل‌های دلمه قرمز، زرد و سبز رنگ بسیار مغذی هستند. این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و در برابر سرطان و کلسترول محافظت از فرد کرده و باعث کاهش التهاب نیز می‌شود.
کلم بروکلی: بروکلی نوعی کلم است که تصور می‌شود مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی نوع ۲ کاهش می‌دهد.
قارچ: قارچ در میان سبزیجات یکی از کم کربوهیدرات‌ترین‌ها محسوب می‌شود.
اسفناج: اسفناج یکی از سبزیجات برگداری است که مزایای سلامتی زیادی دارد.
@rejimtherapyazizi
353 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 15:27
2021-05-18 18:26:02
از آلوخشک غافل نشید
آلوی خشک علاوه بر خواص عالی‌اش، غنی از فیبر است. فیبر به عبور غذا از دستگاه گوارش کمک می‌کند. مصرف چند عدد آلو در طی روز سبب بهبود حرکات روده و در نتیجه رفع یبوست می‌شود. علاوه بر این، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
@rejimtherapyazizi
300 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 15:26
2021-05-10 09:55:07
برای تامین آب بدن بین افطار تا سحر چی بخوریم ؟؟
@rejimtherapyazizi
301 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 06:55
2021-05-10 09:53:34
کاهشوزن 12 کیلوگرم در 3 ماه
رویایی نیست؟
تو میتونی هر غذایی که خودت و یا خونوادت دوست دارین رو بخوری و لاغر بشی
میخام بهت رژیمی رو معرفی کنم که تو رو از خوردن شام عروسی و شیرینی تولد هیچ کسی محروم نمیکنه
ما برات یه خاطره به یاد موندنی و جذاب رو رقم میزنیم
امتحانش آسونه
عدد 1 رو به واتساپ 09358707369
ارسال کنید
@rejimtherapyazizi
257 views Mohsen Azizi رژیم درمان, 06:53
ر
