احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از بیخوابیها و | 💻علمی_تحقیقاتی💻

احتمالا شما هم تا الان نمیدونستید که بخش زیادی از بیخوابیها و بدخوابیهای شبانه، مربوط به خوراکیهایی هست که قبل از خواب مصرف میکنیم

خوراکیهای ممنوعه قبل از خواب را بشناسید

@Researchscientists