خشم چیست؟ خشم نوعی واکنش طبیعی بدن در برابر تهدیدها و اتفاقات | مجله زنان توانمند
خشم چیست؟
خشم نوعی واکنش طبیعی بدن در برابر تهدیدها و اتفاقات ناگوار بیرونی است. خشم گاهی سالم و مفید است و اکثر مواقع مخرب. واکنش بدن به خشم مخرب، سفت شدن بدن، ترشح آدرنالین،افزایش فشار خون و ضربان قلب است. ممکن است حتی واکنش بدن فراتر از اینها باشد. پس باید کنترل و مدیریت خشم خود را به دست گیرید.
