آتشفشان خشم؛ خشم احساسی ثانویه است بدین معنا که پشت این خشم، | مجله زنان توانمند
آتشفشان خشم؛
خشم احساسی ثانویه است بدین معنا که پشت این خشم، احساس دیگری در جریان است. برای مدیریت خشم، ضروری است احساس پشت خشم خود را بشناسید. معمولا احساسات رایج پشت هر خشم عبارتند از؛ ترس خصومت طرد شدگی درماندگی شرم حسادت احساس گناه آسیب دیدگی ظلم و بی عدالتی ناامیدی ناکامی تحت فشار بودن از دست دادن
