• ~ شمعارو به شکل مثلث بچینید،اسم فردی که میخواید شفا پیدا کنه رو روی شمع ها حک کنید. حالا روشنشون کنید و روی آرامش،سلامتی و انرژی مثبت تمرکز کنید و در حالی که دارید به شعله شمع نگاه میکنید سه بار بخونید:
~"Healing light, shining bright, Let this sickness flee in fright! With harm to none including me, I cast this spell, so mote it be."
• ~ به مدیتیشنتون ادامه بدید و در همون حال بزارید شمع ها خودشون بسوزن؛تصور کنید که اون شخص دوباره سالم و خوشحاله.
