غذا نخوردن باعث کاهش وزن نمیشود اگر به مدت 12 ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %40 کاهش می یابد غذا بخورید ولی غذاهای کم کالری با فیبر بالا بخورید سالاد فصل ریورتن @Riverton 469 viewsSaeid Sh, 07:42
