در مسیر بهبودی، خاطرتان باشد : زمانی فرا میرسد که ناچارید شرا | روحِیّات | روانشناسی

در مسیر بهبودی، خاطرتان باشد :

زمانی فرا میرسد که ناچارید شرایط سمی را ترک کنید.
در این مواقع سیستم عصبی شما پس از سال ها
« بودن در حالت حفظ بقا» در حال بازگشت و عادت کردن به حالت پاراسمپاتیک است.
انتظار این را داشته باشید که خوابتان بیشتر شود.
هر زمان گرسنه شدید غذا بخورید.
ذهنتان را از «بایدهای» اشتباه رها کنید و اجازه بدهید بدنتان خودش را درمان کند.
#روانشناسی