اگر از کامپیوتر و موبایل زیاد استفاده میکنی و چشمات خسته میشن: موبایل یا صفحه لپ تاپ رو دورتر نگه دارین، یک چشم خودتون رو ببندین و حرکت دایره‌ها رو خلاف جهت عقربه‌های ساعت دنبال کنین. رفقا این کار برای مقابله با تنبلی چشم خیلی راه کار مناسبیه ؛ میتونید این تمرین رو به مدت ۲-۳ دقیقه، دو بار در روز تکرار کنید. @Roidbest 11.0K viewsᎷᎪᎻᎠᏆ, 14:13
