حرکت ورزشی مفید برای پیشگیری از کمردرد ! انجام این حرکت ورزشی بعد از هر کار سنگینی میتونه در پیشگیری از کمردرد و دردهای عضلانی و مفصلی تاثیر گذار باشه.... @RoyayFootbalii 80 views12:40
