به جای دعوا بر راهی برای حل مشکل تمرکز کنید بهتر است انرژی ت | علوم تربیتی و روانشناسی
به جای دعوا بر راهی برای حل مشکل تمرکز کنید
بهتر است انرژی تان را صرف پیدا کردن راه حلی برای مشکلتان کنید. به جای خودخوری کردن و تکرار مداوم حرف های اعصاب خردکن همسرتان در فکرتان از آرامش شب لذت ببرید. رسیدن یا نرسیدن به راه حل مناسب تفاوت بین یک دعوای خوب و بد را مشخص می‌کند.
همگی ما موقع دعوا کردن حرف هایی می زنیم که بعداً از آن پشیمان می شویم. در هر حال این که منظوری از به زبان آوردن آن نیش و کنایه ها نداشته ایم، چیزی از تلخی و تیزی آنها کم نمی کند. مسئولیت حرف هایی را که هنگام عصبانیت زده‌اید، قبول کنید. با تمرکز کردن روی حرف های همسرتان نمی توانید از زیر بار مسئولیت کارهای خودتان فرار کنید. وقتی یکی از طرفین سهم خود را در دعوا می پذیرد، تمایل طرف دیگر نیز برای پذیرش نقشش در به راه انداختن دعوا بیشتر می شود.
همچنین اگر همسرتان حین جر و بحث حرفی زد که مانند خنجر در قلبتان فرورفت، همان لحظه به او بگویید که این حرفش چقدر ناراحتتان کرده است. اگر روز بعد به یاد حرف هایش افتادید و ناراحت شدید، به جای این که به سرعت به او حمله کنید، قدری با خودتان خلوت کنید و چند نفس عمیق بکشید تا به آرامش برسید. جر و بحث های مداوم به دورهای باطلی منجر می‌شود که هیچ کمکی به آشتی کردن نمی کند.
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
آیدی خانم برهانی کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
