الثقة بالنفس هي شعور الفرد بقيمته سواء أمام نفسه أو أمام الأخر | باليتة💠 {نجمة 👭وايوش}

الثقة بالنفس هي شعور الفرد بقيمته سواء أمام نفسه أو أمام الأخرين وهو المتحكم بذاته لا غيره ولكي يكون الفرد واثق من نفسه.

لا بد أن يؤمن بقدراته ،،، تعد الثقة بالنفس من أهم السمات الشخصية التي تحدد حياة الفرد وتوافقه مع ذاته ومجتمعه.
......

كيف تكون واثق من نفسك:


①_قف منتصباً

اجعل صدرك بارزا وأكتافك للخلف وثبت رأسك أفقيا هذا سيساعدك على أن تستمد المزيد من الثقة بالنفس.

②_تكلم ببطيء وثقة

لا تتسرع تنفس بعمق خذ وقتك وأنت تتحدث وكن مسترخيا أثناء الحديث.

③_كن منتبها واحرص على التواصل البصري.

ينتبه الناس الواثقون بأنفسهم إلى الآخرين لأنهم غير مستغرقين بأنفسهم بشكل مبالغ فيه عندما تسمع الأخرين تستخدم أذنيك وعينيك وستكون قادر علي أن تسأل أسئلة مهمة وسيفسر الأخرون تواصلك وحديثك وتفاعلك معهم أنك واثق من نفسك.

④_تحرك ببطء

فإن ملك الغابة يمشي ببطيء وواثقا أن الجميع يخاف منه،.. اجعل الناس يحترموك قبل أن يحبوك.

⑤_لا تثرثر
لا تضحك بسهولة ولا تكن ثرثارا.

⑥_لا تهز رأسك كثيرا لتعبر عن موافقتك في أمر ما

لكي تعبر عن موافقتك لما يقوله الأخرون بهزة رأس واحدة بدلاً عن هز رأسك باستمرار .

⑦_تمهل قبل أن تتكلم

لا تحاول إعجاب الجميع، فالناس الواثقة من نفسها، لا تحتاج إلى الأرضاء الدائم من الأخرين.

⑧_عندما لا تعرف الإجابة قل لا أعرف.

فالناس الواثقة من نفسها يعترفون بأنهم لا يعرفون الإجابة على كل الأسئلة التي توجه لهم فقط قل بكل بساطة لا أعرف الإجابة على هذا السؤال هذا يساعد على أن تستمد المزيد من الثقة بالنفس.
━━━━━━━━━━━━
#نبـأ
#منوعات