چرا داشتن خواهر و برادر برای سلامت ما مفید است؟۱- دستگاه ایمنی تان را تقویت می کنندهورمون های اضطراب، کاتکولامین ها و گلوکوکورتیکوئیدها به خصوص اثر منفی بر دستگاه ایمنی در هنگام بیماری دارند. هر چه اضطراب بیشتری داشته باشید، حال تان بدتر خواهد شد.
خوشبختانه اگر رابطه ی مستحکمی با خواهر و برادرها یا دوستان تان داشته باشید می توانید اضطراب خود را کنترل کنید
۲-شما می توانید با در آغوش گرفتن عزیزان خود فشار خون تان تحت کنترل نگه دارید. اگر چیزی هست که نگرانی شدیدی در موردش دارید، به جای خوردن قرص، خواهر و برادرتان را بغل کنید. این کار فشار خون و ضربان قلب را پایین می آورد
۳- کمک می کنند از پس افسردگی برآیید
۴- عمرتان را طولانی می کنندکسانی که روابط اجتماعی ضعیفی دارند احتمال مرگ در آن ها ۵۰ درصد بیشتر از کسانی است که از روابط مستحکمی برخوردارند.
شاید علتش این باشد که نزدیک ترین و عزیزترین آدم های زندگی تان تشویق تان می کنند که به خودتان اهمیت دهید.
روزیاتو_مترجم: گلریز برهمند
Join @RVN_Modern
