#توصیه_سلامتی ٦راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت و لطافت و | عطاری سلامت🔴سینوهه 🔴

#توصیه_سلامتی

٦راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت و لطافت و شادابی پوست


①← شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.

②← نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.

③← نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.

④← تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.

⑤← نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.

⑥← از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید.