Get Mystery Box with random crypto!

#ورزش_درخانه تقویت عضلات شکم هر حرکت در 3 ست با 12 تکرار ا | مجله سلامتی

#ورزش_درخانه

تقویت عضلات شکم

هر حرکت در 3 ست با 12 تکرار انجام شود، بین هر حرکت 30 ثانیه استراحت داشته باشید
@salamat18