پياده روي با سرعت متوسط به مدت نيم ساعت، نه فقط باعث سوزاندن ح | زندگی، همراه سلامتی

پياده روي با سرعت متوسط به مدت نيم ساعت، نه فقط باعث سوزاندن حدود 200 کيلو کالري مي شود بلکه سرعت سوخت وساز را بالا ميبرد.

@Salamat999