سالمند ایرانی

2022-07-28 12:18:17 #کمی_بخندیم

حمله زنبورها به گروه هنری آشیقی در سهرورد زنجان


@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 10:13:05 روشهای ازدیاد مصرف مایعات در سالمندان

آب میوه طبیعی، دوغ، فالوده و بستنی یخی را که بیشتر حجمشان از آب تشکیل شده در برنامه غذایی بیمار بگنجانید.

غذاهای آبکی مانند سوپ و آش را برای سالمندان مهیا کنید.

سبزیجات آبدار مانند کاهو، کرفس، خیار و انواع میوه های آبدار مانند هندوانه، توت فرنگی و هویج را در برنامه غذایی سالمندان قرار دهید.

با اضافه کردن چند برگ کاهو و یک برش گوجه فرنگی به ساندویچ بیمار، مصرف مایعات او را افزایش دهید

استفاده ازلیوان ها و ظروف زیبا و مورد پسند فرد سالمند راه دیگر تشویق وی به آشامیدن محتوای لیوان است


سالمند ایرانی، دریچه ای برای فردای بهتر سالمندان
@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-28 08:28:45 فرزندم

آرزویم برایت این است

در میان مردمی که می دوند برای زنده بودن،

آرام قدم برداری برای زندگی کردن…

روز خوش


@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 15:58:41 ما بر آن عهدی که بستیم، هستیم هنوز...




@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 15:12:55 جزئیات شهر جدید لاین در عربستان


@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 15:10:23 راز طول عمر اهالی جزیره "صد ساله‌ها"

جزیره ایکاریا در یونان واقع شده و ساکنان آن به طور متوسط ده سال بیشتر از دیگر مردمان اروپا عمر می‌کنند. برخی از آنها راز طول عمرشان را فاش کرده‌اند که شنیدنیست...

@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 21:47:06 دمنوش شبانه

#موسیقی سنتی

استاد جواد بدیع زاده

@salmand_ir
@salmand_ir باز کردن / نظر دهید

2022-07-25 21:46:35 موسیقی حالتان را بهتر می کند!

موسیقی سرعت گردش خون را بیشتر می‌کند و در نتیجه انتقال اکسیژن بهتر شده و سطح انرژی ارتقا می یابد و موجب ترشح هورمون شادی آور دوپامین می‌شود.
@salmand_ir
از موسیقی های سنتی و شاد برای عوض کردن حال و هوای روحی روانی تان استفاده کنید


@salmand_ir باز کردن / نظر دهید