زمان مناسب مصرف #پنیر پنیر مزاج سرد و‌تر دارد و مصرف آن در و | 🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂
زمان مناسب مصرف #پنیر
پنیر مزاج سرد و‌تر دارد و مصرف آن در وعده صبحانه مانع از فعالیت مغزی که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش نیاز است می‌شود.
بهترین زمان جذب کلسیم در بدن در هنگام غروب بوده، بنابراین مصرف پنیر نیز در هنگام غروب توصیه می‌شود.
مصرف خوراکی‌هایی مانند پنیر در افرادی که مزاج سرد و‌تر دارند یا افراد مسن بیشتر مشکل ایجاد می‌کند. این افراد باید حتماً پنیر را با مصلحات آن مانند گردو آویشن سیاهدانه و زنیان مصرف کنند. @samenteb
