عدسی (کم نمک) یک صبحانه یا یک میان وعده خوب است این منبع پر | آشپزی سانازسانيا
عدسی (کم نمک) یک صبحانه یا یک میان وعده خوب است این منبع پروتئین گیاهی یکی از غذاهای تنظیم‌کننده قند خون در صبحانه به حساب می‌آید که برخی آن را با سیب‌زمینی و کره و برخی خالی میل می‌کنند. یادتان باشد که یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای پنیر و یا تخم‌مرغ است. @sanazsaniafficial
