یکی از میوه های پر طرفدار فصل تابستان #آلبالو است، این میوه | آشپزی سانازسانيا

یکی از میوه های پر طرفدار فصل تابستان #آلبالو است، این میوه ترش خوشمزه در سراسر جهان وجود دارد و رنگ قرمز آن به دلیل وجود آنتوسیانین است.
رنگ قرمز آلبالو بیش از هر چیزی به ما می‌گوید که باید منبع غنی #آنتی‌اکسیدان باشد و برای سلامتی و پاکسازی خون مفید باشد. اما قطعاً خواص بسیار زیادی داشته و مصرف آن فواید زیادی به بدن ما می‌‌رساند.
میوه آلبالو به خاطر قند کمی که دارد، کالری زیادی نداشته و به خاطر نوع قندش، بیماران دیابتی نیز می‌توانند به اندازه متعادل از این میوه در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
آلبالو، مسکن تشنگی است و شربت آلبالو بهترین دارو برای افرادی است که عطش فراوان دارند.
هسته آلبالو ، ضد اسهال و قابض خوبی است و ضد فشار خون نیز می‌باشد.
آلبالو ضد مواد صفراوی، ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه است.
آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است.



@sanazsaniaofficial
www.sanazsania.com
YouTube/Sanazsania