جوانان عزیز بدون شک تنها راه منتهی به موفقیت در تمام ابعاد و ح | موسسه علمی گام برتر « همشاگردی »
جوانان عزیز بدون شک تنها راه منتهی به موفقیت در تمام ابعاد و حوزه های زندگی هدف گذاری صحیح است.
وقتی قرار است هدف گذاری کنیم یعنی در تلاش هستیم به پرسش‌های زیر پاسخ دهیم:
من کیستم؟
در حال حاضر کجای مسیر زندگی خود هستم؟
می‌خواهم به کجا بروم؟
چرا می‌خواهم بروم؟
چگونه می‌خواهم برسم؟
چه زمانی خواهم رسید؟
پاسخ دادن به این پرسش‌ها به ما کمک می‌کند تکلیف ما با خودمان مشخص‌تر شود و انتخاب‌های آگاهانه‌تری در زندگی داشته باشیم.
ازطرفی «داشتن هدف در زندگی» می‌تواند تاثیرات مثبتی روی سلامت جسم و روان شما داشته باشد.
دکتر کوهن و همکارانش با بررسی اطلاعات و مطالعه از مجموع ۱۳۷ هزار مرد و زن، دریافتند افرادی که حس هدفمندی کمتری دارد، احتمال بیشتری دارد که دچار سکته مغزی، حمله قلبی و یا بیماری‌های عروقی شوند.
همچنین تحقیقات انجام شده در دانشکده پزشکی شیکاگو اثبات می‌کند که زندگی هدفمند از ذهن نیز محافظت می‌کند و مغز شما را در برابر بیماری‌‌هایی مانند آلزایمر قوی‌‌تر و مقاوم‌‌تر می‌کند.
پژوهش های روانشناسی مشخص نموده هدف گذاری بر سلامت روان وشخصیت تاثیر بسزایی دارد. هدف گذاری صحیح یکی از عوامل مهم آرامش در زندگی، شاد زیستن و سلامتی روانی فرد است. بسیاری از سردرگمی‌ها و افسردگی‌ها به دلیل سردرگمی و نداشتن هدف و برنامه واستراتژی برای دست یابی به آن اهداف است.
اگر انسان نتواند هدف زندگی خود را بیابد، زندگی برای او پوچ، بی‌هدف و بی‌معنا است. هدف آرامش بخش، به انسان اعتماد به نفس، انگیزه و عشق می‌دهد. انسان خودآگاه که تکلیفش با خودش مشخص است و جواب پرسش های بالا را به طور روشن و صریح یافته است اهدافی متناسب با شرایط روحی روانی، توانمندی واستعداد ها و امکانات خود وبه طور واقع گرایانه انتخاب می نماید وبرای رسیدن به آن هدف، نقشه راه یا استراتژی و برنامه ریزی دقیق دارد.
