ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد ١. شکم بزرگ ٢. بد خوابیدن ٣. بغل کردن بچهها ٤. نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥. ایستادن طولانی ۶. بلند کردن جسم سنگین کانال سربازان ولایت @sarbazanevelayat_2 246 viewsShayesteh, 17:51