Get Mystery Box with random crypto!

مُدول طرحواره درمانی زوجین - شرح مدل چرخه ذهنیت (قسمت اول) نو | آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

مُدول طرحواره درمانی زوجین - شرح مدل چرخه ذهنیت (قسمت اول)

نوشته: دکتر ایکارد رودیگر
مترجم: دکتر لیلی مداح

هنگامی که زوجین برای اولین بار وارد دفتر شما شدند و شما اطلاعات عمومی‌شان را درخواست کردید، اجازه دهید زن و شوهر چرخه ذهنیت خود را برای چند دقیقه باز کنند.

سپس به روشی بسیار ملایم، کلام را قطع کنید، مثلا بگویید: قصد بی ادبی ندارم، فقط می‌خواهم از شما بپرسم که آیا این یک الگوی تعاملی معمولی بین شماست؟ اگر پاسخ بله بود - علیرغم محتوای دقیق موضوع - این پاسخ فرصتی را به شما می‌دهد که موضوع را تجزیه و تحلیل کنید.

در ادامه بگویید : بنابراین، اجازه دهید شما را دعوت کنم که یک لحظه مکث کنید. برای یافتن زمینه‌های مشترک برای تجزیه و تحلیل، می‌خواهیم یک ویدیوی بسیار مختصر را با هم تماشا کنیم و بر اساس آن، مدل خود را معرفی کنیم. این کار حدود ۱۰ دقیقه زمان می‌برد. موافقید؟

به نظر ما نشان دادن یک ویدیوی کوتاه در رابطه با اصطلاح (آزمایش چهره ثابت یا چهره‌ی بدون میمیک، برای معرفی این مدل بسیار مفید است.

این ویدیو تمام مفاهیم اصلی را به روشی بسیار "ناب" نشان می‌دهد و به زوجین اجازه می‌دهد وقتی در مورد "ذهنیت کودک" صحبت می‌کنیم، منظورمان را بهتر درک کنند (در اعماق درون همه‌ی ما، ما مانند بچه‌ای که در ویدیو بود، آسیب‌پذیر هستیم). تماشا کردن ویدیو با هم، یک دیدگاه مشترک نیز ایجاد می‌کند.

مشاور: حالا می‌خواهم مدل کار خود را به شما معرفی کنم. این مدل شامل ۳ مفاد اصلی است:

• دو نیاز اساسی است که همه افراد دارند. از یک سو، ما نیاز اساسی به دلبستگی، تعلق خاطر و ارتباط عاشقانه داریم. از سوی دیگر، نیاز به احساس قاطعیت و خودمختاری، ابراز وجود خود در جهان، مورد احترام واقع شدن و کنترل موقعیت را داریم. اینها به نوعی دو رکن هستند که ما روی آنها می.ایستیم، قطبی هستند که تعادل ایجاد می‌کند. اگر می‌خواهید تعادل داشته باشید به هر دو پا نیاز دارید، که روی آن بایستید. هر چه بیشتر به سمت قاطعیت خود تکیه کنید، بیشتر به خود محوری دست می‌یابید و ممکن است مردم خیلی شما را دوست نداشته باشند. هر چه بیشتر به سمت دلبستگی متمایل شوید تا خودتان را فدا کنید، دیگران ممکن است شما را بیشتر دوست داشته باشند، اما ممکن است احساس خود را از دست بدهید و حس برده بودن به شما دست دهد. بنابراین، ما برای ایجاد یک تعادل خوب بین دو قطب، تلاش می‌کنیم تا شما را به روشی انعطاف‌پذیر در مرکز ثقل نگه داریم. به نقل از کانال تلگرام دکتر عسکری
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment