متافیزیک و علوم روحی

2020-02-14 18:33:23 متافیزیک و علوم روحی pinned «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ انسان متفكر وانديشمند همواره در طول تاريخ حيات بشری عمرخويش را وقف كشف اسرار جهان هستی نموده است. در اين ميان علوم ظاهری با سرعتی شگفت انگيز رشد و توسعه پيدا كرده است ليكن اسرار درونی جهان هستی و رازهای نگفته انسان…» باز کردن / نظر دهید

2020-02-14 18:33:19 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

انسان متفكر وانديشمند همواره در طول تاريخ حيات بشری عمرخويش را وقف كشف اسرار جهان هستی نموده است. در اين ميان علوم ظاهری با سرعتی شگفت انگيز رشد و توسعه پيدا كرده است ليكن اسرار درونی جهان هستی و رازهای نگفته انسان را در حيرت عميق خود غوطه ور ساخته است، تا جائيكه امروزه بسياری از افكار انديشمندان بزرگ معطوف كشف رمز و رازهای ماورالطبيعه گشته است.

ليكن آنچه در خصوص متافيزيک مشاهده می شود، برخورد با اين پديده از روی نا آگاهی، با روشهای غير علمی و خرافی از يک سو و انكار واقعيتهای مسلم اين رشته از دانش بسيار گسترده بشری از سوی ديگر می باشد و تحقيق و تعليم و تجربه ماورالطبيعه را هاله ای از ابهام احاطه نموده است كه طالبان حقيقی اين علوم را از رهيافت به كنه اين دانش سترک محروم ساخته است .

ليكن در كشور ايران علوم ماورالطبيعه از محروميت بيشری رنج می برد با اينكه مشرق زمين مهد تعليم و تعلم اين علوم شريف بوده است، اينک غربی ها گوی سبقت را در اين خصوص ربوده اند و با استفاده ازمكاتب مشرق زمين به اين علم پرداخته اند .

در طول ساليان درازی كه در اين علوم تحقيق می نموديم، همواره وجود منبعی علمی و مناسب كه بتواند دانش پژوهان و تجربه گران متافيزيک را راهنمايی نمايد ضرورت می نمود، و مدتها اين تفكر در ما وجود داشت كه بتوانيم منبع جامع علمی را در اين خصوص به طالبان حقيقت ارائه نمائيم، تا علاقمندان بتوانند از اندوخته های علوم و تجربه ها بهره برگيرند و اين علوم رونق بيشتری در سرزمين ما بيابد. لذا اين جمع صمیمی را راه اندازی كرديم تا به اين مهم دست يابيم.

در ضمن ارسال مقالات دوستان و اساتيد گرامی در اين کانال هرگز به منزله‌ی قبول تمامی يا برخی از مطالب نيست و صرفا جنبه‌ی اطلاع رسانی دارد و برای اين است كه زمينه ای مناسب برای تبادل آراء و نظريات و طرح ديدگاه ها فراهم آيد و اگر گاهی روش های عملی پيشنهاد شده است، بديهی است موفقيت در اين روش ها منوط به: فهم دقيق مطلب و عمل دقيق به همه آنچه توصيه شده است، می باشد.
لذا ما هيچگونه مسئوليتی در قبال كسانی كه به روشهای پيشنهادی صحيحا عمل ننموده اند يا نقص در تمرينات داشته اند نداريم .

آرزو داريم اين کانال مرجعی باشد برای همه علاقمندان متافيزيک كه می‌خواهند اين علوم را از طرق صحيح و علمی و آكادميک دريافت نمايند. لذا از همه اساتيد و صاحبنظران اين علوم شريفه درخواست می‌نمايد ضمن برقراری ارتباط با ما، ما را در ارائه كار بهتر ياری فرمايند. ضمنا آمادگی خود را بر درج مقالات علمی و شرح تجربيات اساتيد معزز اين رشته با نام خودشان اعلام می نمائيم تا علاقمندان بهره بيشتری ببرند.
ان‌شاءالله که این جمع، مركزی برای تبادل نظرات متخصصان در اين رشته ها و منشاء تحقيقات و تجربيات متعددی باشد .

ذكر اين نكته بسيار حياتی است كه هدف اعضاء جلوگيری از انحرافات فكری فراوانی است كه از سوی مغرضين با سوءاستفاده از علاقه‌ی شديد دانشجويان و طالبان علم و جوانان عزيز ميهنمان در اين باب القاء می شود. و چون مرجع مطمئن و مناسبی برای ارزيابی صحت و سقم حجم انبوه اطلاعات در اين زمينه ها وجود ندارد، آشفته بازار متافيزيک و علوم روحی و عرفانی، موجب رشد عرفانهای دروغين و ساختگی و به قولی (( نو ظهور )) شده است؛ كه هيچ نسبت صحيحی با عرفان حقيقی اسلامی ما ندارند و غالبا" جز بازی با كلمات چيز ديگری نيستند.

هدف نا مبارک ايشان انحراف فكری جوانان است تا از حقايق اصيل عرفان ناب اسلامی و آموزه های حياتبخش اسلام عزيز محروم شوند و به مكاتب و انديشه های غير اصيل شرق و غرب پناه برند و هويت خويش را در آنجا جستجو نمايند.
اين كجروی و انحراف در سايه ندانم كاريهای برخی از ما روی داده است كه حاضر نبوديم منابع بسيار غنی و ناب اسلام عزيز و آنچه در مفاهيم قرآن عظيم و روايات حضرات معصومين عليهم السلام؛ در اعلی درجه‌ی علم را به طالبان اين علوم هديه نمائيم.

اگر اندكی از مطالب قرآن و سنت و ذره ای از سيره اولياء الهی و عرفان اسلامی را در خصوص ماوراءالطبيعه بيان كنيم و معارف عظيمه‌ی اسلامی را در اين خصوص انتشار دهيم، نيازی به ساير مكاتب و عرفانهای شرق و غرب نخواهيم داشت بلكه خود پيشرو طالبان علم و معرفت در جهان خواهيم بود.

بر اين اعتقاديم كه در همه مراحل فكری و علمی علوم متافيزيک بايد اصل اول تبعيت از ارزشهای متعالی اسلام ناب محمدی صلوات الله و سلام عليه و سيره‌ی مقدس حضرات ائمه‌ی معصومين عليهم السلام و اوليای الهی باشد. و تا جائی می‌توان از روش های ديگران بهره برد كه تناقض يا تضادی با اصول ارزشی دين مبين نداشته باشد وگرنه پرداختن به متافيزيک و علوم روحی جز خسران دنيا و آخرت و جز اعوجاج و التقاط و كجروی ثمری نخواهد داشت.

@ta_malakoot باز کردن / نظر دهید

2020-02-01 19:19:04 عدم تعادل در چاکرا و بیماری جسمی و روانی

زمانی که مجرای چاکراها بسته شود و یا از حالت تعادل خارج شوند، منجر به بیماری می شود.
سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می شود که چاکراها، یعنی مراکز انرژی حیاتی از حالت تعادل خارج شوند.

غم و غصه، عصبانیت، حسادت، خودخوری و رنجش، صدمه شدیدی به چاکراها می زند و باعث انسداد و گرفتگی چاکراها می‌شود.
برای برقراری تعادل مجدد، باید فورا هر نوع احساس ناخوشایند خود را شناسایی و هر نوع انرژی منفی را رها کنید تا چاکراها بتوانند دوباره متعادل شوند.
برای جذب انرژی روی مرکزیت هر چاکرا تمرکز کنید.

تمركز روى چاکرا چگونه است؟

تمركز روى چاکراھا یعنى توجه ذهنى روى مختصات مركز چاکرا يا يكى از قيف هاى مرتبط با آن.

با این کار سرعت و چرخش و مكش انرژی چاکرا بالا رفته، موانع موجود در كانال هاى مرتبط به تدريج برطرف شده و زمانى كه شدت جذب انرژی از يک حد آستانه بالاتر رفت، چاکرا بیش-فعال مى شود.
اما از آنجايى كه توجه روى چاکراھا در وسط ستون فقرات و درون مغز سخت است به تمرين كننده گفته مى شود، بر روى محل عبور قيف هاى مكنده‌ى هر چاکرا تمركز كنند كه معمولاً معادل فيزيكى در روى سطح بدن دارند.
تمركز ذهنى بر روى هر نقطه از بدن، باعث افزايش جذب انرژی آن نقطه خواهد بود. باز کردن / نظر دهید

2020-02-01 19:18:49 اگر به خودتان اعتماد داشته باشید و باور کنید که می توانید سرنوشت خودتان را رقم بزنید، اجازه نخواهید داد عوامل بیرونی شما را مایوس کنند یا بر شما تاثیر بگذارند.

آنچه مورد توجه شما خواهد بود، اشتیاق شدید و اراده راسخ شما برای ساختن زندگی خودتان است.

بنابراین هرگز اجازه نخواهید داد، شرایط مانع تحقق آرزوهای شما شوند.

تصویر درونی که در عالم تخیل‌تان دارید، تحت تاثیر عقاید و سخنان دیگران قرار نخواهد گرفت.

برای آن که احساس موفقیت کنید و آرزوهایتان را تحقق یافته ببینید، مدت ها قبل از اینکه موفقیت ها را با حواس پنجگانه خود احساس کنید، باید آن ها را در درونتان حس کنید. باز کردن / نظر دهید

2020-01-31 12:25:57 #خودشناسی

اگر كسی واقعا می خواهد خود را بشناسد، او بايد با مشاهده‌ی رفتار خويش در مواجهه با اتفاقات روزانه‌ی زندگی اش شروع كند. ما نمی خواهيم بگوئيم كه فرد نبايد هر روز خودش را مشاهده كند. ما می گوييم مشاهده‌ی خود با اولين روزی شروع می شود كه فرد شروع به مشاهده‌ی خود می كند.

بايد در هر چيزی شروعی وجود داشته باشد. شروع مشاهده رفتار خود در هر روزی از زندگی يک آغاز خوب است. قطعا مناسب ترين شروع، مشاهده‌ی عكس العمل های ماشينی مان هنگام مواجهه با جزئيات كوچک در خانه، در اتاق خواب، پذيرايی، در خيابان، سر كار و ... میباشد.

مشاهده‌ی آنچه می گوييم حس می كنيم و می انديشيم، بعد آنچه مهم است ديدن چگونگی تغيير اين عكس العمل های ماشينی است. با اين حال ما هرگز تغيير نخواهيم كرد اگر فكر كنيم كه ما شخص خوبی هستيم و هرگز به طور اشتباه و نا آگاهانه كاری را انجام نمی دهيم.

اول از همه بايد درک كنيم كه انسان های ماشينی هستيم. عروسک های خيمه شب بازی كه توسط ماموران مخفی "من" كنترل می شويم. افراد زيادی در درون ما زندگی می كنند. ما هرگز يكی نيستيم. بعضی اوقات يک شخص خودخواه از ما بيرون می آيد. گاهی شخصی كج خلق، در موردی ديگر انسانی خيرخواه و بخشنده و بعد يک شخص بدگو و رسوا كننده و بعدا يک قديس و كمی بعد يک دروغگو و ... بنابراين درون هر يک از ما مردمی از گونه های مختلف وجود دارد؛ من از هر نوع. شخصيت ها چيزی نيست جز يک عروسک خيمه شب بازی، يک عروسک سخنگو، يک چيز ماشينی.

بياييد آگاهانه عمل كردن را در طی قسمتی از روز شروع كنيم. ما بايد از ماشين بودن دست برداريم، حتی اگر برای چند دقيقه در طی روز باشد. اين يک تاثير قطعی و مهم در وجودمان خواهد داشت. وقتی كه ما خود را مشاهده می كنيم و چيزی را كه من می خواهد انجام نمی دهيم، پس واضح است كه ما شروع به پايان دادن به ماشين بودن كرده ايم. يک دقيقه ای كه در آن فرد كاملا هوشيار است تا از ماشين بودن دست بردارد، اگر با اراده انجام شود می تواند بسياری از شرايط نامطلوب را به طور شگرفی اصلاح كند.

متاسفانه ما يک زندگی پوچ، روزمره و ماشينی داريم. ما اتفاقات را تكرار می كنيم. عادت های ما عين هم است. ما هرگز نمی خواهيم آنها را اصلاح كنيم. آنها ريل های ماشينی هستند كه قطار هستی نكبت بارمان در آن حركت می كند. با اين وجود ما بهترين ها را در مورد خود فكر می كنيم.

سامائل آئون ويور
تحول باطن باز کردن / نظر دهید

2020-01-31 12:25:57 هر #ايگو یی كه در ديگران می بينيد، در شما نيز وجود دارد.

تا زمانيكه چيزي را در وجود خود نداشته باشيم، آن را در ديگران نيز نخواهيم ديد. به همين خاطر تمام صفات منفي و بدي را كه در ديگران مي بينيم، به طور بالقوه در نهاد ما نيز وجود دارد. ولي به خاطر تحسين نفس و اينكه ما خود را بزرگتر و مهم تر و عاقل تر از ديگران مي پنداريم، تصور مي كنيم كه فلان ايگو يا صفات منفي را نداريم.

اتمي از جنس همان ايگويي كه شما در ديگران مي بينيد، در وجود شما لانه كرده است. ممكن است شما اتم فضولي را در درون خود به صورت نهفته داشته باشيد و از بودن آن كوچكترين اطلاعي نداشته باشيد. ولي اگر فضولي را در وجود ديگران و در اعمال و رفتار آنها مي بينيد و اين صفت در چشم شما به صورت برجسته اي نمود پيدا مي كند، دليلي بر وجود آن در درون و در ناخودآگاه شما مي باشد و به كمك اين روش، مي توانيد پليدي هاي درون و ناخودآگاه خود را ببينيد و كشف كنيد.

اتم هاي همجنس در موقع ارتعاش، دامنه يكساني براي فعاليت دارند و وقتي اتمي از جنس مشابه مرتعش مي شود، در محدوده خود اتم هاي همجنس خود را به ارتعاش در مي آورد. اين ارتعاش باعث مي شود حس آن اتم در درون ما به صورت گذرا و نهفته اي بيدار شود و ما آن را حس كنيم، هرچند كه عمل مربوطه توسط اتم ما به وقوع نپيوسته باشد.

ما بدي هاي ديگران را بهتر و راحت تر و آسان تر از بدي هاي خودمان مي بينيم و احساس مي كنيم. چرا كه خودمان را در هر زمينه اي بهتر و بالاتر از ديگران مي پنداريم. اين پندار كاذب، هم به صورت قابل توجهي مي تواند جلوي پيشرفت دروني و معنوي ما را بگيرد و هم به صورتي مشهود مي تواند ما را در مسير دروني ياري كند. اگر ما صفت يا عمل بدي را در ديگران مي بينيم و به نوعي انزجار خود را از انجام آن عمل توسط ديگران، در درون خودمان و گاهي نيز در بيرون نشان مي دهيم، بايد به دنبال ايگوي آن عمل مورد نظر در درون و در ناخودآگاه خود بگرديم. همه ما در ناخودآگاه خود به صورت يكساني از ايگوها بهره منديم ولي ايگوي توجيه اجازه نمي دهد ما به بودن ايگوهاي خود باور و يقين داشته باشيم. هميشه كار بد خودمان را توجيه مي كنيم و از انجام عمل خودمان، هرچند عملي نادرست باشد، به نوعي حمايت دروني را انجام مي دهيم تا عذاب وجدان نداشته باشيم.

اگر در رفتار و اعمال ديگران، ايگو يا صفت منفي ئي را مي بينيد كه از آن خوش تان نمي آيد، به دنبال آن در درون خود بگرديد. شما آن ايگو را داريد. در لايه هاي عميق تر درون تان به صورت نهفته وجود دارد. نور كانشسنس دروني خود را به سوي آن بگيريد تا به وسيله آن نور دروني، وجود ايگو مربوطه برايتان مشخص و مبرهن گردد. بعد از اينكه به وجود ايگو در درون تان اطلاع پيدا كرديد، انرژي لازم معنوي و روحاني براي از بين بردن آن ايگو را بوجود آوريد و بر ايگوي مورد نظر بيفكنيد و بتابانيد. انرژي را به سوي ايگوي مربوطه گسيل كنيد تا از ناخودآگاه شما كنده شود و به لايه هاي بيروني بيايد و نابود شود. از رب دروني و مادر الهي نيز بخواهيد تا ايگوي مربوطه را در درون شما از بين ببرند يا به شما كمك كنند تا ايگوي مورد نظر را از بين ببريد.

اگر بر بدي ها و صفات منفي وجود خود آگاهي پيدا كنيد، راحت تر مي توانيد آنها را نابود نمائيد. عدم آگاهي شما از صفات منفي دروني تان، شما را مجاب مي كند كه فلان ايگو را در وجود خود نداريد و اين پندار كمال و بزرگي، شما را از شناخت خود باز مي دارد. شما با لشگرياني از ايگوها در درون، خود را همانند فرشته ها تصور مي كنيد، در حاليكه در اعمال و رفتار همانند شياطين رفتار و عمل مي كنيد.

اگر بر بدي هاي خودتان آگاهي داشته باشيد، راحت تر مي توانيد آنها را از بين ببريد. اگر بدي ديگران را مي بينيد، مطمئن باشد آن بدي را در درون خود نيز داريد. آنها را تك به تك بشناسيد و از بين ببريد. باز کردن / نظر دهید

2020-01-31 12:25:57 با #ايگو های ديگران كاری نداشته باشيد

رفتار ديگران توجه بيشتری از رفتار خود ما دارد و ما بيشتر حركات و حرفها و گفتار انسان های ديگر را می بينيم علی الخصوص كارهايی كه جنبه بد و ناشايست دارد و حالت نفسانی به حساب می آيد. حالات نفسانی افراد ديگر به راحتی ديده می شود، چون هميشه حالات نفسانی در معرض ديد هستند. جالب اينجاست كه همين رفتار در خود ما هم به راحتی ديده می شود، ولی چون ايگوی توجيه و ايگوی خودبرتر بينی داريم، به نوعی آن رفتارها و حالات نفسانی خودمان را توجيه می كنيم.

فرد در وهله اول بايد بتواند ايگوهای خود را مشاهده كرده و حالات نفسانی خود را ارزيابی كند و سپس با كار درونی انرژی جمع كند و از انرژی كسب شده در جهت از بين بردن ايگوها و حالات پست نفسانی و صفات منفی وجودی خود استفاده كند. فردی كه بتواند كم كم ايگوهای خود را از بين ببرد، وارد مرحله خودشناسی می شود و به درک و شناخت خود می رسد. چنين فردی، خودش به عنوان تابلوی نصيحتی برای ديگران است. فردی كه در لحظه حال زندگی می كند و توانسته ايگوهای خود را مشاهده و ارزيابی و سپس حذف نمايد، آينه تمام نمای اخلاقی است كه يک انسان می تواند داشته باشد. چنين فردی، بدون هيچ حرفی، تنها با رفتارش می تواند ديگران را اصلاح كند، بدون اينكه كمترين كاری با ايگوی ديگران داشته باشد.

لازم است كه ابتدا از خودمان شروع كنيم. همه ما می پنداريم كه بدون عيب و بدون صفت منفی و در كل بدون ايگو هستيم و اين ديگران هستند كه ايگو دارند. ايگوی برحق بودن و برتر بينی ما را در درون مهم جلوه می دهد، ولی وقتی كسی شروع به خودشناسی و مشاهده خود می كند، كم كم ايگوهای خودش را مي بيند. برای وارد شدن به اين مرحله فقط لازم است كه زاويه ديدمان از ديگران به سمت خودمان بچرخد. لازم است كه اعمال، رفتار، گفتار، افكار، احساسات و عواطف و ايگوهای خودمان را ببينيم.

به عنوان اولين گام خودشناسی، بايد بتوانيم كانشسنس خواب آلود خودمان را بيدار كنيم. اين كار بزرگی است، چرا كه بيداری كانشسنس فردی، بركانشسنس جمعی نيز تاثير مستقيم می گذارد.

وقتی ايگو يا حالت نفسانی ديگران را مشاهده كرديد، بدنبال همان ايگو در درون خود و در افكار و اعمال و رفتار خود بگرديد. مطمئنا شما نيز آن ايگو را داريد، ولی به دلايلی فرصتی برای ابراز وجود نداشته است. در ناخودآگاه تان به دنبال آن ايگويی كه توجه شما را جلب كرده بگرديد. ديگران با اعمال و رفتار ناشايست خود، می توانند به عنوان بهترين معلم شما باشند تا خودتان را بشناسيد و اصلاح كنيد. اين مورد، يكی از بالاترين مزيت های زندگی اجتماعی است. بيداري هر يک نفر و بيداری يک كانشسنس فردی، می تواند به بيداری بسياری از افراد ديگر جامعه بينجامد و در كل باعث بالا رفتن سطوح آگاهی و كانشسنس جمعی خواهد شد.

ببينيد در ۲۴ ساعت شبانه روز، از كدام عمل اطرافيان و افراد ديگر بدتان آمده و به چشم ايگو به آن نگريسته ايد. در ناخودآگاه تان و سپس در اعمال و رفتار و افكار خود به دنبال همان ايگو بگرديد. باز کردن / نظر دهید

2020-01-11 20:25:22 انا لله و انا الیه راجعون

نیست عزرائیل را دست و رهی بر عاشقان
عاشقان عشق را هم عشق و سودا می‌کشد

مرکز تجلی عرفان مولانا ضمن عرض تسلیت و گرامیداشت آسمانی‌شدن استاد عزیزمان "دکتر علی حاجی بلند" از خداوند منان طلب صبر برای خانواده معزز و شاگردان ایشان را دارد.

دردی است غیر مردن آن را دوا نباشد
پس من چگونه گویم کاین درد را دوا کن
در خواب دوش پیری در کوی عشق دیدم
با دست اشارتم کرد که عزم سوی ما کن
@erfan_molana
#دکتر_علی_حاجی_بلند باز کردن / نظر دهید

2019-08-28 08:38:35 برای بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی چه‌کاری باید انجام داد!

۱- همیشه به آنچه در حال فکر کردن به آن هستید، آگاه باشید.
هر آنچه به زبان می آورید یا به آن فکر می کنید، می تواند به واقعیت مبدل شود. همه افکار شما رویتان تاثیر گذارند، بنابراین سعی کنید افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید، با جریان زندگی همراه شوید و آغوش تان را بروی تغییرات باز نگهدارید. با منفی گرایی اولین کسی که آسیب می بیند خود شما هستید! (این به معنای افکار ساده انگارانه و دور از واقعیت نیست، احتیاط همیشه لازم است ولی منفی بافی نه!)

۲- چشم تان را بروی زیبایی ها باز کنید.
زیبایی در همه جا اطراف ما وجود دارد، ولی معمولا براحتی از کنارش رد می شویم و آنرا نمی بینیم. علت اصلی این است که همیشه در عجله ایم یا در افکار خود غرق هستیم و از لحظه حال و محیط اطرافمان نا آگاهیم. دوستی داشتم که هر زمان از دیدن زیبایی های طبیعت غرق لذت می شدم و توجه او را به آنها جلب می کردم، میگفت: ” من همیشه با کمک تو این زیبایی ها را می بینم، اگر خودم باشم نمی بینم”.

سرعت خود را کمتر کنید، برای دقایقی بایستید و به گل ها و درختان نگاه کنید، به آسمان، کوهها، حیوانات، به هر آنچه در طبیعت اطرافتان قرار دارد توجه کنید و خود را در درک زیبایی آنها رها کنید… حیرت کنید… خالق زیبایی ها را ستایش کنید…

 زیبایی این قدرت را دارد تا روح شما را نوازش دهد، قلبتان را از لذت سرشار کند و سطح ارتعاشات شما را به طور چشمگیری بالا ببرد.

۳- از یک الگوی غذایی خوب پیروی کنید.
برخی غذاها سطح انرژی شما را بالا می برند و برخی پایین می آورند. هر چقدر مواد غذایی از انرژی حیاتی بیشتری برخوردار باشند، با انتقال پرانای موجود در خود به شما انرژی بیشتری می دهند. در اینجا منظور کالری نیست، انرژی حیاتی موجود در مواد غذایی ست که در میوه ها و سبزیجات بخصوص اگر ارگانیک (غیرهورمونی و بدون کود و سموم شیمیایی) باشند، بیشتر از هر چیزی ست. به این دلیل ساده که تازه چیده شده اند و فرآوری و پختی روی آنها صورت نگرفته تا طی آن انرژی موجود در خود را از دست بدهند. اغلب گیاهخواران ادعا می کنند پس از تغییر الگوی غذایی خود، بطور چشمگیری سطح انرژی بدنشان بالاتر رفته و احساس سبکی بیشتری می کنند.

توصیه می کنم به غذاهایی که می خورید توجه کنید، بررسی کنید که با خوردن کدام مواد غذایی احساس بهتر و انرژی بالاتری دارید، آنها را در برنامه غذایی خود بیشتر کنید و کم کم الگوی غذایی خود را تغییر دهید.

۴- آب زیاد بنوشید.
گفته شده میزان آب مورد نیاز بدن ۸ لیوان در روز است. مطمئن شوید بدنتان آب مورد نیازش را دریافت می کند. آب، سموم و مواد زائد را از بدن دور می کند. ازدیاد سموم در بدن می تواند موجب افت انرژی حیاتی شود.

۵- مراقبه کنید.
زمانی را برای ریلکس کردن، آرامش ذهن و بدن خود اختصاص دهید. در طول روز از شتاب و فشارهای زندگی و نگرانی ها، استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می شود که همگی بر سطح انرژی ما تاثیر منفی دارند. حداقل ۱۵ دقیقه از زمان خود را به مراقبه و رهایی از این فشارها بگذرانید.

۶- شکرگزاری و قدردانی کنید.
این کار به شکل موثری بر افزایش ارتعاشات شما تاثیرگذار است. توجه خود را به آنچه دارا هستید معطوف کنید و مواردی که از داشتن آنها احساس رضایت و شادی می کنید را بروی کاغذ نوشته و برای آنها قدردان و شکرگزار باشید.

۷- مهربانی و کمک پیشه کنید.
مهربان بودن با دیگران باید منش زندگی شما باشد. کمک کردن و بخشیدن هر آنچه در توان دارید، بدون توقع و انتظار بازگشت، آینه دل شما را صیقل می دهد و شما را برای دریافت بیشتر از کائنات آماده می کند. تاثیری که کار خیر و کمک کردن بروی آدمی دارد انکار ناپذیر است. محبت و شفقت، از ارتعاشات بالایی از انرژی برخوردارند و انرژی های بالا را نیز طبق قانون یاد شده، بخود جذب می کنند. برعکس، غیبت، حسادت، خشم و نفرت آدمی را در ارتعاشات پایین نگه میدارند.

۸- حرکت و تلاش کنید.
با اینکه حرکت، خود به انرژی نیاز دارد ولی زمانی که به نیروهای بازدارنده و منفی غلبه کرده و برمی خیزیم، انرژی ای درونمان شکل می گیرد که ما را پیش می برد. رقص، ورزش و هرآنچه لذت و شادی را در شما بیدار می کند، در برنامه خود بگنجانید. کاری نو شروع کنید، به هنر و خلاقیت روی آورید و استارت اولیه را بزنید تا انرژی به جریان درآید. باز کردن / نظر دهید

2019-08-28 08:37:46 ۸ گام برای بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی


در این پست ، از افزایش سطح انرژی برای کمک به خود و سیاره مان زمین صحبت خواهیم کرد. همه ما زمانی که سطح ارتعاشات انرژی مان افت می کند یا افزایش می یابد، به نوعی آنرا احساس می کنیم. در سطوح ارتعاشی پایین معمولا احساس خستگی، بی حوصلگی، بی انگیزگی، ناامیدی، تنبلی و بیماری می کنیم ولی در سطوح بالای انرژی احساس سلامتی، لذت از زندگی، میل و انگیزه به تلاش و تغییر، و عشق و شادی و امید داریم.

برخی روزها با انرژی و سرحال و سرزنده ایم ولی بعضی روزها با حسی از تاریکی و کمبود انرژی مواجه می شویم. گاهی علت این افت انرژی را می دانیم، مثلا ممکن است اتفاقی ناخوشایند برایمان رخ داده باشد که از آن پریشان حال باشیم ولی در بسیاری از موارد، علت بر ما پوشیده است. ممکن است فردی حساس به انرژی باشیم و از دیگران و محیط اطرافمان تاثیر پذیرفته باشیم، ممکن است نوعی پیش آگهی از اتفاقی ناخوشایند در آینده نزدیک باشد، و یا این احتمال وجود دارد که تحت تاثیر سیارات و هزاران چیز دیگر قرار گرفته باشیم. آنچه که مهم است علت نیست، زیرا که همیشه علتی وجود دارد، مهم این است که بدانیم در این گونه مواقع چگونه از زیر بار تاثیرات منفی آن بیرون آمده و انرژی های خود را بالا بکشیم.

نکته مهم دیگر این است که بدانیم انرژی، انرژی را جذب می کند. برای مثال، زمانی که انرژی شما پایین است روی تمامی زندگی شما تاثیر می گذارد و گاهی زنجیروار اتفاقات ناخوشایند بعدی را برایتان رقم می زند. ولی زمانی که از انرژی بالایی برخوردار هستید، افراد مثبت و اتفاقات خوب به سوی شما جذب می شوند.

همه ما نیاز داریم تا در سطوح انرژی بالاتری زندگی کنیم تا نه تنها خودمان از مزایای آن بهره مند شویم بلکه روی یکدیگر و محیط زیست مان نیز تاثیرات مثبت بگذاریم. مواردی که در پست بعدی ارسال خواهد شد، به شما کمک می کنند تا به راحتی بتوانید این کار را انجام دهید.

با ما همراه باشید... باز کردن / نظر دهید