صحتنا

2023-04-29 23:25:43 https://sccclinic.com/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1/ باز کردن / نظر دهید

2023-04-28 00:37:16 هل الغده الدرقيه تؤثر على القلب؟

نعم / للغدة الدرقية تأثير مباشر على عمل القلب والأوعية الدموية، قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية اثنينهم يسببون مشاكل عديدة، نذكر جزء منها :

1. تَغير في نبضات القلب
فمثلاً قصور الغدة الدرقية يسبب تباطؤ في نبضات القلب ، في حين انهُ فرط الغدة الدرقية يسبب تسارع في نبضات القلب ورجفان أُذَيني.

2. ارتفاع ضغط الدم
فمثلاً  قصور الغدة الدرقية يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، في حين أنهُ فرط نشاط الغدة الدرقية يتسبب في تقليل ضغط الدم الانبساطي وارتفاع ضغط الدم الانقباضي.

3. ارتفاع مستوى الكوليسترول :
وذلك لان الغده تؤثر على القلب و الاوعيه الدمويه و بالتالي ارتفاع ضغط الدم وهذا الارتفاع يُسبب احتباس السوائل وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

4. الذبحة الصدرية :
بالعاده القلب يحتاج إلى كميات أكبر من الأكسجين عندما يزداد عبء العمل عليه ، وفي حال انسداد الشرايين التاجية تنتج الذبحة الصدرية التي تسبب آلامًا في الصدر بسبب عدم قدرة الشرايين على إيصال كمية الدم المطلوبة إلى القلب.

5. فشل القلب :
تأثير الغدة الدرقية على القلب يشمل الإصابة بفشل القلب ، لان القلب في هذه الحالة لا يستطيع ضَخ كميات كافية من الدم بحيث تكون مناسبة لاحتياجات الجسم. باز کردن / نظر دهید

2023-04-12 22:59:58 إذا المريض يستخدم دواء Clopidogrel ومعروف أن الدواء يتدخل مع أدوية proton pump inhibitors هل يوجد علاج من العائلة يمكن أستخدمه مع Clopidogrel ؟؟

- نعم يمكن أستخدم الدواء الأنسب الذي هو pantoprazole


من هو الدواء الأفضل للمرأة الحامل من أدوية proton pump inhibitors ؟؟
- الأجابة: دواء Omeprazole أو Lansoprazole هما الأنسب باز کردن / نظر دهید

2023-04-10 21:20:26 ↜« فوائد أكل الزبادي في رمضان..»*


يُحسّن عمل وظائف المعدة ، كما يُقلّل من احتماليّة إصابتها بالعديد من الاضطرابات ، والتي تتمثّل في : التهابات المعدة ، والحموضة ، والقُرحة وغيرها.

يُخلّص الجسمَ من الدهون المُتراكمة به ، وبالتالي يساعد على فقدان الوزن الزائد.

يحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة مثل : القولون ، والمبيض ، والدم ، والبلعوم ، والعظم ، والبروستاتا ، وغيرها، والسبب احتِواؤه على نسبةٍ عاليةٍ من المُكوّنات الطبيعيّة التي تقي الجسم من الأمراض الخطيرة.

يحمي من ارتفاع مُعدّل الكولسترول الضار في الدم.

يُحافظ على القلب صحيّاً وسليماً ؛ إذ يُنظّم مُستوى ضرباته ، كما يَحدّ من مَخاطر إصابته بالعديد من المشاكل ، والتي تتمثل في تَصلُّب الشرايين ، والذبحة الصدريّة، والنوبة القلبية ، وضَعف عضلة القلب، وغيرها.

يساعد على تَنظيم مُعدّل ضغط الدم في الجسم.

يُحفّز عمل الجهاز الهضمي ؛ إذ إنّه يُساعد على إفراز الهرمونات الهضميّة، كما يُقلّل من احتماليّة إصابته بالعديد من الاضطرابات مثل : الإسهال ، وعسر الهضم ، والإمساك ، والانتفاخات وغيرها..

يساهم في تقوية الجِهاز المناعي ، وبالتالي يَزيد من مُكافحة الجسم للعديد من العدوات والأمراض سواءً المعدية أو غير المعدية ، والسبب احتواؤهُ على كميّةٍ كبيرةٍ من المواد المضادّة للأكسدة.

يُحارب القَلق والتوتر ؛ إذ يُساعد على ارتخاء عَضلات الجسم وتهدِئتها.

يمدّ الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة.

يُنشّط عمل وظائف الدماغ ؛ إذ يقوّي الذاكرة ، كما يزيد من قدرة الدماغ على التركيز.

يزيد من مقاومة الجسم للجوع.

يطرد السموم والمُلوّثات المُتراكمة في الجسم.

يقضي على الرّائحة الكَريهة للفم.

يُخلّص الجِسم من الالتهابات الطفيليّة.

يُعالج مشاكل والتهابات الجهاز التناسلي ، وتحديداً عند النساء.

يزيد من تَدفُّق الدم في الجسم ، وبالتالي يُحسّن عمل الدورة الدموية باز کردن / نظر دهید

2023-04-08 21:14:56 الأسطورة: لوقف نزيف الأنف ، عليك إمالة رأسك للخلف.

الحقيقة: إن إلقاء رأسك للخلف لن يؤدي إلا إلى إعادة توجيه الدم إلى حلقك ، مما قد يؤدي إلى التقيؤ. من الأفضل قرص أنفك والجلوس والانحناء إلى الأمام. باز کردن / نظر دهید

2023-03-31 20:22:34 نصائح مهمة لمرضى #السكر والضغط

حاولوا تضبيط سكركم وضغطكم عن طريق المتابعة الدورية وقياس نسبة السكر التراكمي HBA1C وكذلك متابعة قياس الضغط ولو مرة إسبوعياً
هناك مضاعفات قد تحصل في حالة إهمال السكر والضغط أو أحدهما واهم تلك المضاعفات مايلي :
- حدوث فشل كلوي مزمن ومع الوقت قد يضطر المريض إلى الغسيل الكلوي
- حدوث مشاكل في العين خصوصاً ( إنفصال الشبكية، والمياة البيضاء وكذلك إلتهاب العصب البصري وتلك المضاعفات مع مرضى السكر أكثر من الضغط)
- حدوث إلتهاب في الأعصاب الطرفية والتهاب كذلك في الشرايين الطرفية عند مرضى السكر ووصولاً إلى القدم السكري والغرغرينا
- حدوث تصلب في الشرايين خصوصاً الشرايين التاجية للقلب وحدوث ذبحة صدرية مفاجأة وربما غير محسوسة عند مرضى السكر نتيجة إلتهاب الأعصاب
- حدوث جلطات في المخ وربما نزيف شرياني عند مرضى الضغط العالي غير المنتظم
- لخبطة في حموضة الدم نتيجة إهمال السكر ما يسمى DkA  والتي ربما قد تؤدي إلى الوفاة إذا لم تشخص جيداً

هناك مضاعفات أخرى لكن تم سرد معظم المضاعفات التي تأتي إلى عيادات الباطنة أو الطوارئ نتيجة لعدم إنتظام السكر والضغط لسنوات
ولتجنب ماتم ذكره عليك بالتالي :
- قياس دوري كل ٣ اشهر لنسبة السكر التراكمي HBA1c ويفضل ألا يزيد التراكمي عن 7.5 وكذلك قياس الضغط مرة إسبوعياً على الأقل
- قياس نسبة الدهون في الدم كل ٦ أشهر
- عمل فحوصات دورية سنوياً أو كل ٣ سنوات لمن تعدى سنه ٤٠ عاماً خصوصاً وهناك تاريخ مرضي في الأسرة لمرض السكر أو الضغط أو كليهما
- الإبتعاد عن العادات الضارة التي قد تؤدي إلى تصلب الشرايين مثل التدخين والشيشة
- ممارسة الرياضة قد الإمكان والتغذية المناسبة والتقليل من تناول السكريات وكذلك التقليل من تناول الملح في الأكل
- عدم تناول المسكنات أول الأدوية الا بإستشارة طبيب خصوصاً لو تعاني من إرتفاع في وظائف الكلى
وأخيراً تجنب الضغوط العصبية قد الإمكان.
. باز کردن / نظر دهید

2023-03-27 12:32:15 || أنواع الفيتامينات و فوائدها :


| | فيتامين  A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .

| | فيتامين  B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .

| | فيتامين  B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .

| | فيتامين  B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات .

| | فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .

| | فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .

| | فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .

| | فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .

| | فيتامين D = للعظام والصحة النفسية .

| | فيتامين  E = مضاد طبيعي للشيخوخة .

| | فيتامين  K = لصحة العظام و الدم و القلب . باز کردن / نظر دهید

2023-03-25 22:54:10 الذكاء يورث من الأم !!

☜يعرف الذكاء على أنه القدرة على التفكير بوضوح والتخطيط وحل المشاكل والتعلم والتأقلم مع البيئة المحيطة والتكيف مع الأحداث الجديدة.

☜ والذكاء صفة معقدة تنجم عن عوامل بيئية وعوامل وراثية ..تشكل الوراثة نحو 60-40% والباقي يعتمد على عوامل فردية بالإضافة للمنبهات المحيطية والبيئة.

☜ وعلى مدى عقود دأب العلماء على دراسة الذكاء  وتحري المورثات المسؤولة عنه.. يرى الباحثون أن تطور مراكز التفكير يعتمد بشكل كبير (80%) على جينات موروثة من الأم.

☜وتقترح الدراسات أن معظم ذكاء الأطفال (الموروث) يعتمد على الصبغي X. باز کردن / نظر دهید

2023-03-25 09:11:01 فوائد التمر في رمضان

| يحتوي على معظم أنواع السكريّات المفيدة للصائم والتي يحتاجُها ، إضافةً لبعض العناصر الغذائيّة التي تمدّه بالطاقة.

| *التمر يخلص الجسم من السموم ، حيث يستطيعُ التمر التهام الأميبا والفتك بالجراثيم
كما انه يتضمّنُ الكثير من الموادّ التي تنقّي الجسم وتطهّره.

| يُهضم ويُمتص بسرعة كبيرة جداً، فلا يحتاج أكثر من ساعة حتى يتمّ هضمه ليقوم هو بدوره بإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.

| يحفّزُ  المعدة والأمعاء لإفراز جميع الإنزيمات الهاضمة ويُسهّل هضم الكثير من العناصر الغذائيّة معقّدة التركيب، كالكربوهيدرات والبروتينات بعد الإفطار بقليل.

| يُوازن معدّل حموضة البول التي تضطربُ نتيجة الصيام، وبالتالي يقي الجسم من تكوّن الحصوات.

| يمنح شعوراً بالشبع، ويمنعُ الشخص من تناول كميّات كبيرة من الطعام، وبالتالي يحافظ على صحّة جهازه الهضمي.

| يقلّل من نشاط الغدة الدرقيّة، وينظّم عملها وإفرازاته.. باز کردن / نظر دهید

2023-03-13 01:03:02

باز کردن / نظر دهید