افراد در سرتاسر دنیا بعد از تعطیلات ممکن است تا یک هفته به سختی و شاید با کمی ناراحتی به سر کار برگردند.
برای اینکه با روحیه سر کارتان حاضر شوید چند نکته را رعایت کنید:
- به هدف هایتان فکر کنید.
- در روزهای اول بعد از تعطیلات، از اضافه کاری پرهیز کنید.
- برنامه تفریحی کوتاهی بعد از ساعات کاری داشته باشید مثل قدم زدن و ...
+ جالبه بدونید به این پروسه "خماری بعد از تعطیلات" گفته میشه، که یک پدیده کاملا اثبات شده در روانشناسی هست !
@Jaleb
