خبر بد برای گیاهخواران: رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به | آموزشگاه پیرایش مردانه سپهر

خبر بد برای گیاهخواران: رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود.

محققان آلمانی گروه 36 نفره از گیاهخواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود.

در افراد گیاهخوار کمبود ویتامینها از جمله ویتامین A و B6 و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد.

@Sepehracademy