مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی:
هندوانه - فلفل چیلی - سیب - زنجبیل - ماهی سالمون - موز - جو دو سر - سیر - ماهی تن - اسفناج - آب انار - آووکادو - مارچوبه - شکلات تلخ - تخم کدو - انجیر - صدف - کرفس - گیاه گزنه - دارچین - زعفران -
مواد غذایی کاهنده میل جنسی:
روغن نباتی - شیرین کننده های مصنوعی - سبزی - نمک - گوشت قرمز (بیش از حد ) - فست فود - نوشابه - میگو - سویا - پنیر - الکل - دخانیات - ذرت - کلم - سبوس - قهوه - قرص های فشار خون و افسردگی
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
