درمان گردن درد با ۳ حرکت در ۳۰ ثانیه @Sharsna اگر زیاد سرتون | کانال شهر سنندج ️️️| کانال شار سنه

درمان گردن درد با ۳ حرکت در ۳۰ ثانیه
@Sharsna
اگر زیاد سرتون تو گوشیه
یا پشت میز میشیند
یا سرتون رو برای مدت طولانی پایین نگه میدارین
این تکنیک مخصوص شماست
روزی ۱۰ دقیقه برای خودتون وقت بذارین و‌ برای عزیزانتون‌‌ هم بفرستین
ترفندهای بیشتر در
کانال مردم شهر سنندج :
@SharSna @SharSna
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/sharsna1 استوریا