#به_وقت_اموزش چهار گام اساسی برای تجسم خلاق موثر هدف خو | کانال شکرگزاری

#به_وقت_اموزش

چهار گام اساسی برای تجسم خلاق موثر

هدف خود را تعیین کنید

در مورد چیزی که میخواهید داشته باشید تصمیم بگیرید یا در راه رسیدن به آن بکوشید یا آن را دریابید و یا بیافرینید

این #خواسته می تواند از هر گونه ای باشد.شغل، خانه، رابطه، ایجاد دگرگونی در خود، تندرستی، ثروت، شادمانی، زیبایی، وضع جسمانی بهتر یا هر چیز دیگر، نخست هدف هایی را برگزینید که معتقدید رسیدن به آنها تقریبا یکسان است

آرزو یا تصویری روشن بیافرینید

از شی یا وضعیت دلخواه خود,آرمان یا #تصویر_ذهنی روشنی دقیقا به همان شکلی که میخواهید باشد بیافرینید

باید به زمان حال به آن بیندیشید.گویی پیشاپیش به همان شکلی وجود دارد که شما می خواهید,هم اکنون خود را درموقعیتی تصور کنید که آرزو دارید در آن وضع باشید تا آنجا که می توانید جزئیات آن را مجسم کنید

اغلب اوقات بر آن تمرکز کنید

اغلب اوقات آرمان یا تصویر ذهنی خود را خواه در آرامش #مراقبه و خواه در طول روز که به آن می اندیشید به روشنی به خاطر آورید,اما به شیوه ای ملایم و آرام بر آن #تمرکز کنید

ابدا نباید #احساس کنید که برای به دست آوردن آن سخت به تکاپو افتاده اید یا #انرژی زیادی صرف آن می کنید این کار به جای کمک مانع ایجاد می کند

به آن انرژی مثبت دهید

وقتی به هدف خود می اندیشید به صورت مثبت و دلگرم کننده درباره اش فکر کنید.جملات مثبت به خود بگویید,مانند این که آن هدف هم اکنون وجود دارد و نزد شما حاضر است و یا به زودی به سوی شما می آید

خود را در حال دریافت و یا رسیدن به آن ببینید.همانطور که می دانید این جملات مثبت را #عبارات_تاکیدی می گویند

به هنگام تکرار عبارات تاکیدی بکوشید موقتا تردید و ناباوری را دست کم برای آن لحظه کنار بگذارید و این احساس را به دست آورید که آنچه می خواهید کاملا امکان پذیر است و آنقدر به این فرایند ادامه دهید تا به هدف خود برسید.سپس از خودتان قدردانی کنید در ضمن فراموش نکنید که کائناتی را که نیاز شما را برآورده است سپاس بگذارید



#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری

ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است

CHANNEL: @shokretkhodaya




‌