2023-05-01 15:42:01
#به_وقت_آموزش
بازی مثلث احساس در قانون جذب این بازی برای همه کسانی است که دچار افکار منفی هستند و این افکار آزار دهنده هر روز باعث بروز دغدغه های ذهنی برای آنها می شود
مدت زمان این بازی بیست و یک روز و دارای ســه مرحله است
مـــرحــله اول ( تبدیل سه حس بد به سه حس خوب)
شما باید در طول روز سه حس بد خود را تبدیل به #احساس خوب کنید. این احساسات بد میتواند نسبت به هر چیزی باشد مثل اشیا، آدم ها و کارهایی که در طول روز می خواهید انجام دهید
مـــرحــله دوم ( نوشتن سه اتفاق خوشایند در طول روز )
در ساعات پایانی روز سه اتفاق خوشایندی که در طول روز برایتان افتاده را یادداشت کنید
مـــرحــله ســوم ( شمردن سه نعمت از نعمات خداوند )
هر روز باید سه نعمت از نعماتی که خداوند به شما داده را بنویسید
توجه کنید در این مرحله نعمت هایی که یادداشت می کنید نباید با روز قبل یکسان باشد
در طول این 21 روز شما یاد خواهید گرفت نعمت های بیشماری که تا به حال داشتید و از آن بی خبر بودید را یادداشت می کنید
در واقع با انجام این بازی هم احساس بدی که در طول روز به شما دست می دهد را تبدیل به احساس خوشایند می کنید، سه اتفاق مهمی که در طول روز برای شما می افتد را یادآوری می کنید و از آنها احساس لذت می کنید و با بر شمردن نعمت هایی که خداوند به شما داده و احساس سپاس گزاری، این نعمت ها و این فراوانی ها در زندگی تان بیشتر می شود
#کانال_شکرگزاری
#استاد_رضا_نوری
ارسال مطالب فقط با لینک کانال مجاز است
CHANNEL: @shokretkhodaya
1.4K viewsPari, 12:42